Indhold
- 1 Er det muligt at drikke kombucha under graviditet?
- 2 Hvad er fordelene ved kombucha under graviditet?
- 3 Hvilke graviditetsproblemer kan kombucha hjælpe dig med at klare?
- 4 Sådan infunderes kombucha til gravide kvinder
- 5 Sådan tager du kombucha under graviditet
- 6 Er det muligt for en ammende mor at drikke kombucha?
- 7 Sådan drikker du kombucha under amning
- 8 Kontraindikationer til at tage kombucha under graviditet og amning
- 9 Konklusion
Kombucha kan tages af gravide kvinder; den såkaldte "vandmand" i en krukke giver betydelige fordele i den periode, hvor de føder et barn. Men for at produktet ikke skal forårsage skade, skal du vide, hvilke indikationer og hvordan det tages.
Er det muligt at drikke kombucha under graviditet?
På trods af al sin popularitet blandt fans af sund kost, ser kombucha meget usædvanligt ud og rejser ofte tvivl blandt gravide kvinder. I den periode, du føder et barn, skal du nærme dig din egen diæt særligt omhyggeligt og midlertidigt udelukke alle fødevarer, der kan forårsage skade.
Gravide kvinder kan drikke kombucha, forudsat at der ikke er nogen individuel allergi over for det. Medusomycetes kan, når de tages forsigtigt, have en gavnlig effekt på kroppen og lindre en gravid kvindes tilstand.
Men deres andel er så lille, at hvis den indtages med måde, vil kombucha ikke forårsage mere skade end almindelig kefir.
Når det bruges korrekt, forbedrer en infusion af te-vandmænd trivslen hos vordende mødre
Hvad er fordelene ved kombucha under graviditet?
Denne usædvanlige svamp fra en krukke te har en ekstremt rig kemisk sammensætning. Drikken opnået som et resultat af infusion af medusomycetes indeholder:
- vitamin C og PP;
- lav mængde koffein;
- organiske syrer - æblesyre, gluconsyre, citronsyre, mælkesyre og eddikesyre;
- enzymer, der stimulerer fordøjelsen.
Produktet indeholder også sukkerarter, der er uskadelige for sundheden. For gravide kvinder er den usædvanlige svamp primært nyttig, fordi den hjælper med at opretholde en sund tarmfunktion og styrker immunforsvaret. Det hjælper med at klare forkølelse, har en afførende effekt på forstoppelse og hjælper med at forbedre tilstanden af ondt i halsen og løbende næse.
Hvis der ikke er nogen individuel intolerance, kan du drikke en drink indeholdende medusomycetes med tilladelse fra en læge; det vil være gavnligt.
Hvilke graviditetsproblemer kan kombucha hjælpe dig med at klare?
Brugen af medusomycetes, te-kvass eller kombucha har generelt en gavnlig effekt på en gravid kvindes tilstand.Men for visse indikationer vil en infusion af en usædvanlig svamp være særlig gavnlig.
Toksikose i de tidlige stadier
Allerede i begyndelsen af graviditeten lider gravide kvinder af alvorlige anfald af svimmelhed. Kombucha kan give effektiv hjælp under tidlig graviditet, drikken har en sød og sur behagelig smag og en beroligende effekt. Ved indtagelse slukker medusomycetes tørsten, eliminerer mavekramper, virker rensende og normaliserer stofskiftet. Kvalme hos gravide forsvinder hurtigt helt eller aftager så meget, at den holder op med at forårsage lidelse.
Gravide kvinder kan tage kombucha for toksikose i sin rene form. Det er også tilladt at blande infusionen med en ske naturlig honning, hvis der ikke er allergi. Lægemidlet tages normalt på tom mave eller lidt efter at have spist, når de første tegn på kvalme opstår.
Til fordøjelsesproblemer
Medusomycete-infusion forbedrer mavesekretionen hos gravide kvinder, genopretter mikrofloraen og eliminerer overskydende gasdannelse. At drikke drikken er nyttig ved lav mavesyre, flatulens og tendens til forstoppelse. Den medicinske infusion vil fremme højkvalitets absorption af føde hos gravide kvinder, regulere stofskiftet og hjælpe med at etablere peristaltik.
Kombucha hjælper med at forbedre fordøjelsen hos gravide kvinder
Anæmi, vitaminmangel
Da gavnlige stoffer i en gravid kvindes krop bruges både på at opretholde hendes helbred og på udviklingen af fosteret, udvikler gravide kvinder ofte vitaminmangel. Te kvass indeholder mange vitaminer, mineraler og organiske syrer. De kompenserer for manglen på værdifulde stoffer og forhindrer begyndelsen af anæmi.
Forhøjet blodtryk
Gravide kvinder kan drikke kombucha, hvis de har hypertension; drikken øger styrken af blodkarrene, forbedrer blodcirkulationen og hjælper med at reducere blodtrykket. Takket være dette er gravide mindre tilbøjelige til at lide af hovedpine og svaghed, og risikoen for at udvikle farlige hjertesygdomme og blodpropper reduceres yderligere.
Hurtig vægtøgning
Gravide kvinder oplever ofte et så ubehageligt fænomen som vægtøgning, ikke kun på grund af det udviklende foster, men også på grund af funktionsfejl i det metaboliske system. Kombucha hjælper med at normalisere stofskiftet og bringe metaboliske processer tilbage til en sund tilstand. Infusionen regulerer også appetitten – en gravid vil gerne spise mindre, og risikoen for at tage på er reduceret.
Akutte og kroniske infektionssygdomme
Mens de er gravide, falder immuniteten hos gravide kvinder ofte kraftigt. En kvinde bliver mere modtagelig for forkølelse og infektioner, men stærke farmaceutiske lægemidler er kontraindiceret for hende, de kan påvirke fosterets tilstand negativt.
Kombucha-drik er et stærkt naturligt antibiotikum til gravide kvinder. Det bekæmper effektivt pneumokok-, streptokok- og stafylokokkinfektioner, forhindrer infektion med influenza og ARVI, reducerer feber under forkølelse og eliminerer hoste og løbende næse.
For gravide kvinder er det især nyttigt at kombinere kombucha med urteinfusioner.
At drikke kombucha til gravide kvinder mod virus og infektioner er især nyttigt med hindbær- eller lindinfusion. Den blandede drik har dobbelte fordele og styrker immunforsvaret markant.Udover intern brug kan drikken bruges til at skylle mund og svælg ved halsbetændelse, tonsillitis, paradentose og stomatitis.
Belastning på blæren og nyrerne
De fleste gravide oplever øget vandladning, og belastningen af udskillelsesorganerne øges markant. Kombuchas antiinflammatoriske egenskaber hjælper med at forhindre udviklingen af infektioner i udskillelsessystemet. Infusionen hjælper med at fjerne giftstoffer fra den gravides krop og forhindrer skadelige stoffer i at samle sig i vævene. Derfor mindskes risikoen for at udvikle kroniske blære- og nyresygdomme.
Skørt hår og negle, hududslæt
På grund af mangel på næringsstoffer udvikler gravide kvinder ikke kun svaghed og anæmi. Udseendet lider meget - hår falder af og negle smuldrer, huden mister sin tiltrækningskraft og bliver dækket af acne.
Anmeldelser af kombucha under graviditet hævder, at det genopretter balancen mellem sporstoffer og vitaminer i kroppen. Fordelene ved drinken afspejles straks i dit udseende, dit hår genvinder sund glans og styrke, og din hud bliver ren og elastisk. For at pleje huden på gravide kvinder kan du bruge en infusion af kombucha, herunder eksternt. Hvis du regelmæssigt vasker dit ansigt med det, vil det gavne epidermis.
Sådan infunderes kombucha til gravide kvinder
Infusion af kombucha til gravide adskiller sig lidt fra den traditionelle metode til dyrkning af medusomycetes. Algoritmen ser således ud:
- i rent vand i et par dage dyrkes en ny svamp, adskilt fra kombuchaens voksne krop;
- når svampen vokser lidt og synker til bunden af krukken, overføres den til svagt brygget sort eller grøn te;
- tedrikken er let sødet med en hastighed på 100 g sukker pr. 1 liter drik, og derefter lades svampen vokse og dækker krukkens hals med gaze;
- Det tager i gennemsnit cirka 3 uger for svampen at dannes; efter denne tid vil den vokse lag og spire spirer fra bunden.
1,5 uge efter, at spirerne dukker op, kan drikken indtages af gravide kvinder til behandling og forebyggelse.
Kombucha til gravide er tilberedt efter den klassiske opskrift
Sådan tager du kombucha under graviditet
At drikke te kvass til gravide udgør ikke en risiko for en kvindes helbred. Det er dog vigtigt at observere moderate doser - tag drikken i et volumen på højst 3 glas om dagen. Hvis drikken er meget stærk og korrekt infunderet, fortyndes den med vand eller urteafkog, eller doseringen reduceres.
Det anbefales at drikke infusionen af medusomycetes på tom mave eller en time efter morgenmad eller frokost. Du bør ikke drikke te-kvass til din mad, ellers bliver fordelene lavere.
Er det muligt for en ammende mor at drikke kombucha?
Kombucha kan indtages under amning, hvis det gøres omhyggeligt.Medusomycetes gavnlige egenskaber har en gavnlig effekt på en kvindes krop under amning. Kombucha hjælper især med at genoprette styrken efter fødslen og forbedre tarmfunktionen, forbedrer nervesystemets tilstand, øger kraften og styrker immunforsvaret.
Men samtidig er det nødvendigt at huske, at alle stofferne i moderens kost på en eller anden måde når spædbarnet under fodring. I nogle tilfælde kan kombucha fremkalde kolik, fordøjelsesbesvær og nervøs agitation hos nyfødte. Derfor skal du fokusere specifikt på barnets reaktion; kombucha er tilladt til brug under amning, forudsat at det nyfødte barn ikke har tegn på individuel intolerance.
Sådan drikker du kombucha under amning
Under amning tages drikken i et volumen på højst et halvt glas to gange om dagen. Kombucha kan drikkes af ammende mødre på tom mave eller et par timer efter måltider. I dette tilfælde tages infusionen af medusomycetes kun frisk, lagret ikke mere end fire dage og fortyndes til halvdelen med vand før brug.
En stærk infusion med en stærk koncentration af aktive ingredienser i sammensætningen er ikke egnet til forbrug. Det indeholder for mange enzymer og vil sandsynligvis forårsage gas og kolik i din baby.
Til amning er kombucha i små mængder meget nyttig
Kontraindikationer til at tage kombucha under graviditet og amning
I tilfælde af visse sygdomme bør gravide og ammende mødre undgå kombucha helt. Kontraindikationer omfatter:
- øget mavesyreindhold og sår;
- inflammatoriske sygdomme i tarmene og maven;
- diabetes mellitus af enhver type;
- gigt;
- svampesygdomme - uanset svampens placering.
Gravide kvinder bør bruge drikken med forsigtighed, hvis de har lavt blodtryk. Det er normalt muligt at kombinere infusionen med medicin, men du bør kun drikke den et par timer efter indtagelse af lægemidler.
Konklusion
Kombucha kan indtages af gravide og ammende mødre; det kan give store sundhedsmæssige fordele. Men du skal indtage infusionen af medusomycetes i begrænsede mængder og kun hvis kvaliteten af drikken er høj.
