Indhold
- 1 Sammensætning af græskarkerneolie
- 2 Hvad er fordelene ved græskarkerneolie?
- 3 Fordele ved græskarkerneolie
- 4 Hvordan man tager græskarkerneolie til medicinske formål
- 5 Brugen af græskarolie i folkemedicinen
- 6 Fordelene ved græskarolie i kosmetologi
- 7 Fordele ved græskarkerneolie til vægttab
- 8 Begrænsninger og kontraindikationer
- 9 Sådan laver du græskarkerneolie derhjemme
- 10 Sådan opbevarer du græskarkerneolie
- 11 Konklusion
Det anbefales at tage fordelene og skaderne ved græskarolie til mange sygdomme og lidelser i kroppen. For at få det maksimale udbytte af at bruge produktet, skal du lære mere om dets egenskaber og anvendelsesdoser.
Sammensætning af græskarkerneolie
Græskarfrøpresse indeholder maksimalt nyttige stoffer, der har en positiv effekt på kroppen. Produktet indeholder især:
- værdifulde fedtsyrer - palmitinsyre, linolsyre, stearinsyre, linolensyre;
- vitamin C, A og P;
- undergruppe B-vitaminer;
- tocopherol;
- jern og magnesium;
- calcium og zink;
- fosfor;
- selen;
- carotenoider og phytosteroler;
- fosfolipider og flavonoider.
Det er sædvanligt at indtage græskarolie i meget små mængder, da dens næringsværdi er 896 kcal per 100 g. Hvis du tager produktet i for store mængder, vil kroppen helt sikkert lide skade.
Hvad er fordelene ved græskarkerneolie?
Fordelene og skaderne ved uraffineret græskarolie kommer til udtryk i mange gavnlige effekter. Især når det tages regelmæssigt, er produktet i stand til:
- mobilisere immunsystemet og styrke modstanden mod bakterielle og virussygdomme;
- normalisere tarmfunktioner og genoprette metabolisme;
- eliminere hævelse;
- fjerne toksiner fra væv og fremme leversundheden;
- fremskynde processerne for restaurering af indre organer og hud;
- lindre inflammatoriske processer i kroppen;
- fjern orme og andre parasitter fra tarmene;
- fremskynde processen med cellefornyelse og tjene som forebyggelse af kræft.
Produktet har en udtalt foryngende effekt, så indtagelse af det er nyttigt for at øge den forventede levetid.
For mænd
Produktet er meget udbredt i det urologiske område. Fordelene og skaderne ved græskarolie til mænd er, at produktet forhindrer forekomsten af tumorer i det genitourinære system og forbedrer reproduktive evner. Det er nyttigt at bruge ved lidelser i prostatakirtlen og urinrøret og ved problemer med blæren.På grund af det høje indhold af zink og selen eliminerer græskarpress inflammation, og dette har en positiv effekt ikke kun på det generelle helbred, men også på styrken.
Fordele ved græskarkerneolie til kvinder
Kvinder kan tage græskarolie med fordele for en bred vifte af gynækologiske sygdomme - colpitis, mastopati, betændelse i æggestokkene. Produktet eliminerer betændelse og smerte, hjælper med at balancere hormonelle niveauer og slippe af med humørsvingninger.
Også, at presse græskar hjælper med migræne, forbedrer den generelle tone i kroppen og giver dig mulighed for at forlænge den naturlige ungdom. Græskarolie bruges til vægttab; det fremskynder elimineringen af overskydende stoffer.
Produktet er især gavnligt for kvinder under graviditet. Først og fremmest forhindrer det forstoppelse, som ofte påvirker vordende mødre i senere stadier. Squeeze styrker også immunforsvaret og forhindrer udviklingen af forkølelse, fremmer den sunde dannelse af moderkagen omkring fosteret og eliminerer vitaminmangel i en kvindes krop.
For børn
De gavnlige egenskaber og kontraindikationer af græskarolie kan bruges ikke kun af voksne, men også af børn. Produktet indeholder en enorm mængde stoffer, der er nødvendige for udvikling og sund vækst af et barn.
Græskarolie bruges ofte til forstoppelse i barndommen og til at komme af med helminths, og den kan også bruges til at smøre eventuelle skader og irritationer på huden. Ekstern brug af squeeze, i modsætning til intern brug, praktiseres fra de første uger af et barns liv; når det påføres huden, forårsager produktet ingen skade.
Fordele ved græskarkerneolie
Produktet har en gavnlig effekt på alle kropssystemer, hvis en person ikke har kontraindikationer. Men for nogle systemer og organer er squeeze af særlig værdi.
Til mave-tarmkanalen
Fedtsyrer, der findes i store mængder i presserester, gør det til et effektivt mildt afføringsmiddel. Det hjælper også med at lindre ubehagelige symptomer på kronisk gastritis og mavesår, kolecystitis og kolelithiasis. På grund af det øgede indhold af undergruppe B-vitaminer regulerer pomace surhedsgraden i maven og fremskynder processerne af madfordøjelse og letter derfor tarmens arbejde og forhindrer udviklingen af ugunstige processer.
For leveren
Græskarolie sænker kolesterol og har udtalte leverbeskyttende egenskaber. Produktet bruges til behandling af hepatitis og skrumpelever, til omfattende udrensning af hele kroppen og til genoprettelse af leverfunktionen. Du skal bruge squeeze i små doser, men regelmæssigt og i lange forløb, så kan det have en gavnlig effekt på leveren.
Til det kardiovaskulære system
Produktets fordele for hjerte og blodkar består primært i en styrkende effekt; græskarolie gør blodkarrene mere elastiske og forhindrer dannelsen af aterosklerotiske plaques. Produktet renser blodet, forhindrer frie radikaler i at sprede sig og reducerer dårligt kolesterol.
Da hjertesundhed direkte afhænger af blodkarrenes tilstand, forhindrer græskarolie forekomsten af arytmi og iskæmi.At spise juice er nyttigt til at forhindre hjerteanfald og slagtilfælde.
For vision
Vitaminerne A, B og E i juicen er meget nyttige til at fremme øjensundheden. Det anbefales at bruge produktet ved nærsynethed og grå stær, og ved konstant følelse af træthed og irritation i øjnene. Klemning er især nyttig for dem, der er tvunget til at bruge meget tid foran skærmen og ikke ofte er i frisk luft.
For immunitet
Mineraler og vitaminer i produktet hjælper med at styrke immunresistensen over for en række vira og infektioner. Det anbefales at bruge græskarpresse om efteråret og vinteren, når kroppen begynder at mærke mangel på vitaminer. Regelmæssig brug af produktet hjælper med at modstå forkølelse og forbedre restitutionsfunktionerne.
Til generelle styrkende formål er det nyttigt at tage presset sammen med salater; i dette tilfælde vil det også forbedre optagelsen af vitaminer indeholdt i grøntsager eller urter.
Til hudregenerering
Det anbefales at bruge græskarolie til snitsår, skrammer og sår på huden. Det har antiseptiske egenskaber og eliminerer betændelse og fremmer også hurtig genopretning af huden. Når det påføres et sår, danner klemmet en beskyttende film og forhindrer dermed bakterier i at trænge ind i beskadiget væv.
Produktet hjælper ikke kun med mekanisk skade på huden. Fordelagtige egenskaber manifesteres i behandlingen af diatese, nældefeber, herpes og eksem.
Hvordan man tager græskarkerneolie til medicinske formål
Ifølge anmeldelser kan du tage græskarolie til en bred vifte af lidelser. Traditionel medicin er klar til at tilbyde gennemprøvede opskrifter, der nyder den største tillid hos folk.
Sådan tager du græskarkerneolie til prostatitis
Ved intern brug afhjælper produktet hurtigt inflammatoriske processer i prostatakirtlen og forhindrer nye eksacerbationer. Det anbefales at tage græskarolie til mænd hver dag tre gange om dagen i 2-3 uger. En enkelt dosis bør være 1 stor ske eller 2-3 farmaceutiske kapsler; du skal drikke produktet på tom mave.
Hvordan man drikker græskarolie til orme
Græskarfrøpresse er et effektivt folkemiddel mod parasitter. De bruger det som følger: drik en lille skefuld frisk græskarolie tre gange om dagen på tom mave. Du skal fortsætte forløbet i 10 dage; om nødvendigt kan behandlingen gentages efter 2 måneder.
Græskarolie er også velegnet til at forebygge parasitter. Doseringen forbliver den samme, men behandlingsforløbet reduceres til en uge.
Sådan tager du græskarkerneolie til dit barn
Klemmens afførende og rensende egenskaber bruges til at behandle forstoppelse og fjerne orme hos børn. Du kan tilbyde produktet til din baby for første gang, efter han fylder 1,5 år - den indledende dosis er kun 1 dråbe tilsat vand eller mælk. Gradvist kan mængden øges og bringes til 1 lille ske pr. dag.
Græskarolie mod orme til børn bruges meget omhyggeligt for ikke at skade den følsomme krop. I mængden af en lille ske en gang om dagen, gives squeeze til babyer i 5-10 dage i træk - dette vil ikke kun slippe af med parasitter, men vil også generelt forbedre tarmfunktionen.
For forstoppelse
Produktets afførende egenskaber gavner både børn og voksne. Hvis der er funktionsfejl i tarmene og vanskeligheder med at tømme dem, skal du drikke 20 ml græskarpresse hver dag, dette skal gøres om morgenen umiddelbart efter at være vågnet. Du kan også bruge græskarolie om natten, da effekten indtræder efter cirka 8 timer, vil produktet have sin effekt tidligt om morgenen.
Græskarolie til forstoppelse tillader ikke kun at tømme tarmene, men også at forbedre fordøjelsens funktion løbende. Brugen af produktet eliminerer øget gasdannelse og mavesmerter, forbedrer og gør afføringen regelmæssig. For at opnå maksimal effekt skal du tage produktet i en måned.
Til pancreatitis
I perioder med akut smerte skal produktet fjernes fra kosten - eventuelle fedtstoffer i denne periode er skadelige og irriterer desuden bugspytkirtlen. Men under remission er græskarolie til bugspytkirtelbetændelse til stor gavn, det fremmer hurtig absorption af mad og aflaster byrden på bugspytkirtlen.
Ved kronisk pancreatitis anbefales det at bruge produktet om morgenen på tom mave i mængden af 1 lille ske. Behandlingen udføres i kurser; du skal drikke græskarjuice i 10-14 dage i træk.
Til hæmorider
Produktets egenskaber hjælper med at slippe af med eksterne og indre hæmorider, men tilgangen til behandling skal være omfattende. Tag 1 lille ske græskarpresse indenfor dagligt om morgenen, dette hjælper med at forhindre forstoppelse, som oftest fører til hæmorider.
Derudover anbefales det at udføre mikrolavement.For at gøre dette skal du fortynde en stor skefuld af presset i 100 ml varmt vand og derefter injicere en lille mængde af blandingen i anus og ligge stille i 20-30 minutter. Det er bedst at udføre denne procedure om natten.
Til forbrændinger
Produktets genoprettende egenskaber er især gavnlige for forbrændinger, da de fremmer vævsregenerering; hvis forbrændingen er lille, vil der efter behandlingen ikke engang være nogen ar tilbage.
Det er meget simpelt at anvende squeeze for forbrændinger - smør det berørte område op til 5 gange om dagen med et helbredende middel. Hvis du har en inflammatorisk proces, kan du også drikke produktet tre gange om dagen, 1 lille ske. Behandlingen skal fortsættes, indtil forbrændingen heler fuldstændigt.
Ved behandling af kvindesygdomme
Produktet er gavnligt mod en lang række gynækologiske lidelser - fra blærebetændelse til colpitis. Ved akut betændelse og smerte tages græskarpresse internt - 10 dråber tre gange om dagen, dette lindrer hurtigt ubehag og den inflammatoriske proces.
Det er også nyttigt at skylle med græskarolie og injicere det helbredende middel i kroppen. En lille vatpind skal lægges i blød i olie og placeres i skeden natten over og fjernes om morgenen. Proceduren skal gentages, indtil symptomerne helt forsvinder.
Brugen af græskarolie i folkemedicinen
Hjemmemedicin tilbyder mange opskrifter, der afslører alle fordelene ved græskarolie. For eksempel hjælper produktet:
- for kolecystitis 1 lille ske af squeeze skal tages tre gange om dagen på tom mave, og behandlingen fortsættes i 2 uger;
- med en løbende næse Olien indtages tre gange om dagen, en lille skefuld på tom mave, mens den samtidig drypper 6 dråber i hvert næsebor dagligt i en uge;
- for stomatitis og paradentose I en måned skal du tage 10 dråber af det gavnlige ekstrakt tre gange om dagen på tom mave; du kan også fortynde produktet med varmt vand og skylle munden flere gange om dagen.
Græskarolie er til stor gavn for hepatitis og levercirrhose, kronisk gastritis og colitis. I disse tilfælde skal du drikke det i cirka 14 dage, doseringen er 2 små skeer på tom mave tre gange om dagen.
Fordelene ved græskarolie i kosmetologi
Produktets værdifulde egenskaber bruges aktivt af kosmetologi. Græskarolie kan ofte findes i shampoo og hårskyllemidler; den tilsættes nærende cremer, ansigtsmasker, balsam og hygiejniske læbestifter.
Græskarolie til hår er nyttigt primært, fordi det styrker hårsækkene og returnerer silkeblød struktur og glans til hårstråene. Ved hjælp af squeeze kan du lave en simpel hjemmelavet maske:
- produktet opvarmes lidt i et vandbad, indtil det er varmt;
- Påfør med masserende bevægelser til hele hovedbunden og fordel ud i trådene;
- håret pakkes ind i husholdningsfilm og pakkes med et tykt håndklæde ovenpå.
Masken opbevares i mindst 2 timer, og efterlades om muligt natten over, vaskes efterfølgende af med en skånsom shampoo. Du skal gentage proceduren hver anden dag i et par uger, så vil det være gavnligt.
Du kan også bruge græskarolie til dit ansigt for at pleje din skønhed; den fugter tør hud, hjælper med at slippe af med mørke rande under øjnene og fjerner hurtigt irritation og betændelse.
Opskriften på en simpel fugtmaske er som følger:
- en lille mængde af produktet påføres i et tyndt lag på ren hud;
- lad stå i en halv time;
- vask derefter af med varmt vand uden at bruge sæbe, og tør den resterende olie med et køkkenrulle.
Du skal gentage masken mindst tre gange om ugen, så bliver huden hurtigt blødere, mere øm og glattere.
Fordele ved græskarkerneolie til vægttab
På trods af produktets øgede kalorieindhold hjælper det med et moderat forbrug til hurtigt at tabe ekstra kilo. Fedtsyrerne i sammensætningen fremmer den hurtige fjernelse af toksiner og giftige stoffer, nemlig slaggedannelse betydeligt hæmmer vægttab.
Anmeldelser af græskarolie til vægttab indikerer, at produktet hjælper med at forbedre velvære på en diæt. Vitaminer og mineraler kompenserer for manglen på værdifulde stoffer og forhindrer en streng diæt i at skade kroppen.
Sådan tager du græskarkerneolie til vægttab
For at tabe sig tages produktet om morgenen på tom mave; i dette tilfælde hjælper olien med at forbedre peristaltikken og fjerne toksiner.
- Du skal begynde at tage produktet med små doser - ikke mere end en lille ske om dagen.
- I mangel af en negativ reaktion fra kroppen kan doseringen gradvist øges til 3 små skeer af produktet om dagen.
- Det er bedst at tage græskarolie separat fra dit hovedmåltid, cirka en time før du spiser eller et par timer senere. Men produktet kan også bruges sammen med grøntsager som dressing - olien vil desuden lette optagelsen af værdifulde stoffer.
Begrænsninger og kontraindikationer
Fordelene og skaderne ved græskarkerneolie er ikke de samme for alle. Produktet har kontraindikationer, som omfatter:
- diabetes;
- galdestenssygdom under eksacerbation;
- svære former for psoriasis og eksem;
- individuelle allergier;
- tendens til diarré.
Det er også nødvendigt at overholde sikre doseringer af produktet. Du kan ikke indtage mere end 60-65 g olie om dagen, ellers vil dens effekt på kroppen være negativ.
Sådan laver du græskarkerneolie derhjemme
Produktet kan ikke kun købes i butikken, men også tilberedes derhjemme. Opskriften ser sådan ud:
- 1 kg græskarkerner tørres i solen og skrælles;
- frøene hældes med vand, så væsken helt dækker råmaterialet og opvarmes på komfuret uden at bringe det i kog;
- derefter drænes vandet, og de blødgjorte frø knuses til en pasta i en blender;
- Brug stramt foldet gaze til at presse den gavnlige olie ud af frugtkødet.
Når du bruger denne metode, vil du kunne få lidt olie, kun omkring 100 g. Derudover vil produktet uundgåeligt være ringere i smagen i forhold til butikskøbt smør. Der vil dog stadig være ret mange værdifulde ejendomme i den.
Sådan opbevarer du græskarkerneolie
Opbevar butikskøbt eller hjemmelavet græskarkerneolie i en glasbeholder med et tætskruet låg. Det er bedst at opbevare råvarer på et køligt, mørkt sted, såsom et køleskab. Det anbefales ikke at udsætte olien for solen, i lyset vil den hurtigt miste sine værdifulde egenskaber og blive uegnet til forbrug.
Hvis opbevaringsbetingelserne er opfyldt, kan olien bevare sine fordele i 6-8 måneder.
Konklusion
Du kan tage fordelene og skaderne ved græskarolie til mange lidelser og for den generelle styrkelse af kroppen. Hvis du ikke overskrider små doser og kender til produktets kontraindikationer, vil olien have en gavnlig effekt på kroppen og forhindre udviklingen af mange alvorlige sygdomme.
