Indhold
Hindbær er en frugtbusk, der er værdsat for sine velsmagende og sunde bær. De bruges i friske og forarbejdede former. Desuden kan ikke kun voksne, men også børn lide dem. Hindbærblade er dog ikke mindre værdifulde. Te baseret på dem hjælper med at øge immuniteten og behandle mange sygdomme. Samtidig viser drikken sig velsmagende og aromatisk. Der er dog mulige fordele og skader ved hindbærbladste, så du bør studere reglerne for tilberedning og brug.
Te hjælper med at normalisere fysisk og følelsesmæssigt velvære
Kemisk sammensætning og kalorieindhold
Den kemiske sammensætning af hindbærblade er kendetegnet ved et højt indhold af nyttige komponenter. Det er derfor, at drikke te ikke kun har en gavnlig effekt på de enkelte systemers funktion, men helbreder også hele kroppen som helhed.
Den kemiske sammensætning af drikken omfatter:
- vitamin A, B, C, K, E, PP;
- flavonoider;
- polysaccharider;
- kompleks af mikroelementer;
- tanniner;
- essentielle olier;
- organiske syrer;
- saponiner;
- fiber.
Skuddene og knivene på vilde hindbær er af større værdi. I haveafgrøder er koncentrationen af nyttige komponenter meget lavere.
Kalorieindholdet i råvaren er 46 Kcal pr. 100 g produkt. Hindbærblade indeholder: 0,8 g protein, 0,5 g fedt, 8,3 g kulhydrater, 3,7 g kostfibre, 85 g vand.
De gavnlige egenskaber ved hindbærbladste
Te baseret på friske eller tørrede råvarer, tilberedt i overensstemmelse med alle regler, har helbredende egenskaber. Du kan drikke det til forebyggende formål, såvel som for at fremskynde restitutionen.
Nyttige egenskaber ved te:
- øger svedtendens under forkølelse;
- har en antipyretisk virkning;
- stopper blødning;
- aktiverer metaboliske processer;
- forhindrer dannelsen af sten i nyrerne og galdeblæren;
- lindrer træthed;
- forbedrer ydeevnen;
- slukker tørsten;
- aktiverer hjerneaktivitet;
- øger elasticiteten af væggene i blodkarrene;
- normaliserer funktionen af fordøjelseskanalen;
- øger stressmodstanden;
- normaliserer søvn;
- øger immuniteten;
- stimulerer immunsystemet;
- fjerner giftstoffer og affald fra kroppen.
Hindbærte hjælper med succes med at bekæmpe depression
Når du bruger te til medicinske formål, skal det forstås, at drikken skal betragtes som en tilføjelse til hovedterapien og ikke i stedet for den.
Hindbærblade bruges til at behandle:
- diarré;
- bronkitis;
- laryngitis;
- ondt i halsen;
- søvnløshed;
- sygdomme i fordøjelseskanalen.
Fordele ved hindbærbladste til kvinder
Denne drik er også god for kvinders sundhed. Dens regelmæssige brug hjælper med at lindre træthed og reducere kroppens modtagelighed for vira og infektioner.
Hindbærte anbefales til:
- livmoderblødning:
- smertefuld menstruation;
- overgangsalderen;
- trøske;
- betændelse i kønsorganerne;
- infertilitet;
- nedsat ovariefunktion.
Denne drik hjælper også med at forbedre amningen.
Kan børn drikke hindbærbladste?
Hindbærbladste kan gives til børn, hvis der ikke er tegn på allergi. Takket være dets antiinflammatoriske og slimløsende virkning hjælper det med at behandle bronkitis og andre forkølelser hos børn.
Te hjælper med at normalisere et barns søvn. Calciumet i buskpladerne hjælper med at styrke knoglevævet, og tilstedeværelsen af jern øger produktionen af røde blodlegemer.
Hindbærbladste bør introduceres i dit barns kost gradvist. Du bør begynde at tilberede drinken med en lille mængde teblade, og derefter øge doseringen.
Børn bør ikke have mere end en kop te om dagen.
Er hindbærbladste god til gravide kvinder?
Buskbladene indeholder hormoner af naturlig oprindelse. De regulerer muskelaktiviteten i livmoderen, hvilket letter fødslen. Te har også et højt jernindhold, som hjælper med at bekæmpe udviklingen af anæmi. Drikken reducerer smerter og fremskynder genopretningen af den kvindelige krop efter fødslen af barnet.
Men gravide kvinder kan tidligst drikke te fra hindbærblade efter 37 uger. Ellers kan det fremkalde for tidlig fødsel.
Hvis du er efter termin, bør du drikke stærk te fra hindbærblade.For at forberede det, hæld 10 g råmateriale i en beholder og hæld 200 ml kogende vand over det. Lad drikken stå i 30 minutter og sigt derefter.
Teen skal drikkes varm, hvilket hjælper med at fremkalde sammentrækninger. At drikke en kold drik giver ikke samme resultat. I dette tilfælde styrker te kun bækkenbundsmusklerne og gør livmoderhalsen elastisk.
Sådan laver du te af hindbærblade
At lave te af hindbærblade er ikke specielt svært, hvis du har råvarer af høj kvalitet. Men det er vigtigt nøje at følge de angivne doser. Ellers kan drikken skade kroppen.
Frisk hindbærbladste
For at lave te af friske hindbærblade skal du plukke dem fra busken om morgenen, efter at duggen er tørret. I dette tilfælde kan du bruge plader med bladstilke. De skal forvaskes og tørres let i solen i en time.
Nødvendige ingredienser:
- 10-15 hindbærblade;
- 150 g friske eller frosne bær;
- 1 liter vand;
- honning efter smag.
Tilberedningsprocessen:
- Læg friske råvarer i en tekande.
- Hæld bær i en beholder.
- Kog vand og hæld det i elkedlen.
- Dæk med låg, pak ind i et håndklæde og lad det stå i 15-20 minutter.
- Si teen og hæld den i kopper.
- Tilsæt honning efter smag, når drikken er afkølet til en temperatur på 35-40 °C.
Yderligere komponenter kan bruges til at berige aromaen og smagen af te. Mynte, citronmelisse, kanel og citron passer godt til friske hindbærblade.
Du kan brygge te i en termokande
Tørret hindbærbladste
For at kunne nyde drinken i den kolde årstid skal du forberede hindbærblade om sommeren og tørre dem på et mørkt, tørt sted, indtil karakteristisk skrøbelighed vises. Det anbefales at opbevare naturlige råvarer i en linnedpose ved en luftfugtighed på højst 50%. Ellers vil den lugte muggen.
Til te skal du bruge:
- 1 tsk. med en bunke tørrede knuste hindbærblade;
- 300 ml vand;
- honning efter smag.
Tilberedningsprocessen:
- Hæld tebladene i en kop.
- Hæld kogende vand over det, dæk med låg.
- Sit efter 20 minutters infusion.
- Efter at drikken er afkølet til 35 °C, tilsættes honning.
Tørrede hindbærblade passer godt til kirsebær, ribs og timian. Og for at forberede en stærkere drink kan du tilføje lidt sort te.
Tørre hindbærblade bevarer deres gavnlige egenskaber i to år
Hvor ofte og hvor meget kan du drikke
Du kan drikke 1-2 kopper hindbærbladste om dagen. Og når man bruger drikken til medicinske formål, fordobles normen.
Overdreven indtagelse af te fører til en overdosis af salicylat. I dette tilfælde mærkes kvalme, mavesmerter, svimmelhed og øget svedtendens.
Kontraindikationer og skader af hindbærbladste
På trods af de gavnlige egenskaber ved denne drik kan den i nogle tilfælde skade kroppen. For at udelukke denne mulighed er det nødvendigt at gøre dig bekendt med de eksisterende kontraindikationer, før du bruger det.
Blandt dem:
- astma;
- individuel intolerance over for hindbær;
- forstoppelse;
- dysfunktion af fordøjelsesorganerne;
- periode med forværring af gastritis, sår;
- graviditet op til 37 uger;
- halsbrand;
- nefritis.
Under amning bør du drikke denne drink med forsigtighed. Hvis babyen efter at have indtaget det viser tegn på allergi, er det bedre at midlertidigt opgive det.
Konklusion
Fordelene og skaderne ved hindbærbladste er tæt forbundet. Den kemiske sammensætning af drikken er trods alt meget forskelligartet. Og ignorering af reglerne for at tage det kan påvirke menneskers sundhed negativt. Ellers vil effekten af at drikke den helbredende drik ikke være som forventet.
Anmeldelser af hindbærbladste
