Indhold
Ikke alle mødre beslutter sig for at tage timian, mens de ammer. Dette skyldes først og fremmest det faktum, at det i denne periode er forbudt at indtage ikke kun urter, men endda visse fødevarer. Men i ARVI- og influenzasæsonen vil timian være en redning for en ammende mor, hvis hun overholder visse regler.
Kan en ammende mor drikke timian?
Det er umuligt at give et entydigt svar, der garanterer, at planten er sikker for kvinder og babyer. Det er nødvendigt at tage højde for kontraindikationer og individuelle egenskaber ved kroppen. I moderate doser vil timian kun gavne mor og baby under amning. Hovedbetingelsen for at sikre sikkerheden for en kvinde og hendes nyfødte baby er moderation.
Timian bør ikke tages i nogen form for dosering under graviditet.
Fordelene ved timian for en ammende mor
Værdien af planten skyldes dens rige sammensætning:
- olier;
- tyggegummi;
- mineraler;
- koffeinsyre, oliesyre og ursolsyre;
- tanniner.
Disse komponenter forårsager ingen skade på en ammende mor eller baby, så en kvinde kan drikke te med timian.
I medicin er timian kendt som et hostemiddel, men dets gavnlige egenskaber gør det muligt at bruge planten til andre formål:
- Effekt på blodtrykket: timian reducerer hjertefrekvensen under amning. Dette giver dig mulighed for at lette belastningen på det vaskulære system.
- Udrensning af bronkierne og fjernelse af slim. Denne egenskab gør det muligt for kvinder, der lider af bronkitis, at undgå at tage antibakterielle lægemidler, mens de ammer.
- Indholdet af C-vitamin er en garanti ikke kun for stærk immunitet, men også beskyttelse af moderens og barnets krop mod mulige sygdomme. Regelmæssig indtagelse af timian under amning gør det lettere for en kvinde og hendes baby at klare influenza og ARVI.
- Overfloden af kemiske elementer gav timian en antiseptisk virkning: når den kommer ind i kroppen, ødelægger planten med succes skadelige mikroorganismer.
- Restaurering af nervesystemet. Når du ammer, hjælper timian med at undgå udviklingen af fødselsdepression, reducerer stressniveauet, normaliserer søvnen og forbedrer humøret.
- Genopretter appetitten og har en gavnlig effekt på mave-tarmkanalens funktioner: fødevarer fordøjes lettere og på kortere tid. Babyer, hvis mødre tager timian, er mindre tilbøjelige til at opleve kolik og flatulens.
- Giver en positiv effekt på amning. Der produceres mere mælk hos mødre, der kombinerer timianindtagelse med masser af drikke. Man skal huske på, at barnet modtager nogle af plantens gavnlige egenskaber fra moderen.
Hvordan og i hvilken mængde kan du tage timian, mens du ammer?
Der er ingen nøjagtige begrænsninger, men det er bedst at udsætte timian, indtil barnet er en måned gammel. Du bør også altid holde barnets tilstand under kontrol: udseendet af udslæt, tarmdysfunktion, angst - disse er tegn, der indikerer behovet for at kontakte en børnelæge.
Allergi er en af de sygdomme, der er karakteriseret ved forekomsten af forskellige rødme på huden og kræver, at man undgår en række produkter.
Minimumsdosis af urteinfusion er et par teskefulde. De fleste mødre begynder, når de ammer, at drikke drikken i en mængde på 100-150 ml, og overvåger barnets tilstand. Hvis der ikke er nogen negativ reaktion på det nye produkt inden for flere dage, kan du drikke te dagligt, men ikke mere end 200 ml om dagen.
Generelle anbefalinger til at tage timian under amning:
- foreløbig konsultation med en børnelæge er påkrævet;
- Planten bør indsamles uafhængigt i økologisk rene områder eller give fortrinsret til betroede producenter ved køb af planten.
Te med timian under amning
Der er flere variationer i brugen af timian. Når du ammer, skal du vælge den optimale opskrift under hensyntagen til ikke kun dine smagspræferencer, men også reaktionen fra barnets krop.
Sort te med timian
Denne variation involverer brygning af blandingen. Du skal tage 2 spsk. l. sort te og 1 tsk. timian, kom dem sammen og hæld 450 ml kogende vand. Lad drikken trække i 30 minutter. Si før brug.På trods af dets unikke egenskaber er det bedre at undgå honning under amning til fordel for almindeligt sukker på grund af risikoen for en allergisk reaktion hos barnet.
En alternativ mulighed for at tilberede sort te med timian er at købe færdige produkter i specialbutikker
Grøn te med timian
Du kan tilføje en række ingredienser til drinken: citronmelisse, hyben, jasmin. Timian skal brygges med andre ingredienser i forholdet 1:1.
Opskrift på te med timian under amning: bland 0,5 tsk. råvarer med hyben, hæld 250 ml kogende vand over dem. Lad drikken stå på bordet i 10-15 minutter. Den sidste fase af arbejdet er at tilføje citronsaft og sukker efter smag.
Det optimale tidspunkt at tage grøn te med timian, mens du ammer, er om morgenen
Urtete med timian
Hvis der er behov for at drikke ren infusion, skal den tilberedes efter følgende regler: tag 2-3 spsk. l. råvarer, tilsæt 600 ml varmt vand til dem. Hæld timiandrikken i en termokande eller keramisk tekande i 30 minutter, sigt derefter og tag 100-150 ml tre gange om dagen før måltider.
Hæld ikke timian kun med kogt vand. Ved så høj en temperatur vil de gavnlige stoffer i planten dø. Den optimale værdi er 80 °C. For at gøre dette skal du bare lade væsken stå ved stuetemperatur i mindst 5-10 minutter.
Infusion og afkog til ekstern brug
Der er en anden måde at udvinde gavnlige egenskaber fra planten på. Det er nok at brygge en infusion af timian og tilføje den til badet. I dette tilfælde vil proceduren gavne huden og håret og hjælpe med at klare stress og søvnløshed.
Opskrift: 200 g hakket timian, hæld 2 liter varmt vand og lad stå i to timer ved stuetemperatur, indpak beholderen i et håndklæde. Si infusionen og hæld den i badet. Fortynd produktet med vand til den ønskede konsistens. Varigheden af proceduren bør ikke overstige 15 minutter.
Kontraindikationer og forholdsregler
Ingen læge vil give nogen garantier for, at timian ikke vil forårsage nogen skade på moderens og barnets krop. En stor rolle er givet til kvindens og babyens helbredstilstand, individuelle egenskaber og genetiske dispositioner.
Selv med omhyggelig brug af timian er der risiko for at udvikle følgende bivirkninger:
- En allergisk reaktion manifesteret som tilstoppet næse, hoste, åndedrætsbesvær. Mulig udvikling af nældefeber.
- Fordøjelsessystem lidelse hos et barn. Barnet bliver uroligt, lider af luft i maven og kolik, nedsætter appetitten og får problemer med afføringen.
- Forværring af kroniske patologier. I dette tilfælde er konsultation med en terapeut påkrævet.
- Inflammatoriske processer i mælkekirtlerne som følge af øget amning.
Absolutte kontraindikationer til brug af timian under amning:
- atrieflimren hos en kvinde;
- patologier i urinsystemet hos både børn og kvinder;
- mavesår;
- individuel intolerance over for de komponenter, der udgør timian;
- allergisk reaktion hos en nyfødt;
- Gastrointestinale sygdomme hos spædbørn.
Den vigtigste forholdsregel før køb af timian er at købe certificerede råvarer fra pålidelige producenter.
Konklusion
Timian under amning er ikke et nødvendigt middel til at lindre tilstanden for mor og baby. Man skal huske på, at at tage en hvilken som helst plante eller mad er en test for barnets krop, som måske ikke er klar til et nyt produkt. Hvis en ammende mor ønsker at introducere te med timian i sin kost, skal hun overholde flere principper: moderation og køb af certificerede råvarer, overvågning af barnets tilstand.
