Indhold
Nældete er en vitaminmedicinsk drik, som på grund af sine gavnlige egenskaber ofte bruges i urtemedicin. Det bruges til at slippe af med forskellige sygdomme, styrke immunforsvaret, tabe sig og som beroligende middel. For større effektivitet bør drikken indtages i kombination med andre midler, men for at holde kroppen i god form kan den bruges uafhængigt.
Nældete bruges ofte som et middel mod mange sygdomme.
Drikkens sammensætning og værdi
Nælde indeholder meget vand (ca. 85%), samt fibre, proteiner, fedt og kulhydrater. Den indeholder repræsentanter for B-vitaminer, folinsyre og pantothensyre, riboflavin, thiamin, pyridoxin, phytoncider og æteriske olier. Af makroelementerne er græsset beriget med magnesium, fosfor, kalium, klor, calcium og af mikroelementerne: jern, selen, mangan, kobber, zink. Plantens frø indeholder fede olier og ascorbinsyre.Rødderne er beriget med vitamin C. De brændende hår indeholder myresyre og andre syrer.
Det er kendt, at nældete er gavnligt på grund af tilstedeværelsen af biologisk aktive elementer i urten. For eksempel under varmebehandling frigiver plantens blade stoffer, der reducerer smerter, desuden betragtes de som en god naturlig pacemaker. Aminosyrerne, der udgør ukrudtet, har en gavnlig effekt på proteinstofskiftet.
Nælde har en høj næringsværdi, på niveau med bælgfrugter
Nældeteens helbredende egenskaber
De gavnlige egenskaber ved nældete er meget omfattende. Hvis der ikke er kontraindikationer, kan den helbredende afkog tages af både kvinder og mænd såvel som børn, fra 6 års alderen. Urten er et godt anti-inflammatorisk og hæmostatisk middel. Med dens hjælp kan du øge niveauet af hæmoglobin, øge antallet af røde blodlegemer i blodet og øge tonen i de glatte muskler i livmoderen. Planten bruges til stofskiftesygdomme, leverpatologier, anæmi, tuberkulose, blæresygdomme og hæmorider. Urten tjener som forebyggelse af vitaminmangel og åreforkalkning. Mange bemærker, at det hjælper i behandlingen af åreknuder.
Traditionel medicin tilbyder mange opskrifter på te, afkog og infusioner af brændenælde, som har en vanddrivende, afføringsmiddel, sårhelende, krampestillende og slimløsende effekt. Ved at bruge urten kan du helbrede nyre- og leversygdomme, ødem, gigt, bronkial astma, vatter, blødninger, dysenteri og forstoppelse.
Fordele ved nældete til kvinder
På grund af indholdet af phytoncider i brændenælde, som undertrykker spredningen af patogene mikroorganismer, hjælper te fra det med at forbedre kvinders sundhed: det normaliserer cyklus og hormonelle niveauer og har en positiv effekt på æggestokkenes funktion. Det er kendt, at en sådan drik bidrager til nervesystemets modstand mod stress.
For mange kvinder hjælper plantebaserede afkog med at slippe af med ekstra kilo, især hvis vægten viser sig på grund af forstyrrelse af de endokrine kirtler.
Fordele ved nældete til mænd
For mænd er fordelene ved en drink, der indeholder varme urter, som følger:
- øget testosteronniveau;
- forbedring af spermatogenese;
- øget muskelmasseforøgelse;
- stigning i potens.
Mange mænd, der regelmæssigt drikker nældete, hævder, at drikken forbedrer deres generelle tilstand, normaliserer fordøjelsessystemets funktion og eliminerer patologier i det urogenitale område.
Eksperter siger, at de biologiske aktive elementer indeholdt i planten hjælper med at genoprette hårvækst hos mænd og forhindrer også hårtab.
Kan børn drikke brændenælde te?
Hvis et barn ikke er tilbøjeligt til allergi over for planter, vil te lavet af brændenælde være meget gavnligt for barnets krop. Drikken fungerer som en fremragende immunmodulator og kan øge modstanden mod infektioner og vira. Ved hyppig brug vil det helbredende afkog berige den voksende krop med jern, beskytte mod anæmi og forbedre sundheden.Under en forkølelse vil nældete eliminere betændelse i de nedre og øvre luftveje og hjælpe med at slippe af med hoste.
I barndommen kan drikken indtages efter at have nået seks års alderen.
Opskrifter på brændenælde te
Der findes mange opskrifter på at lave brændenælde-te, og da urten i sig selv har en bestemt smag, bruges den oftest i kombination med andre planter og produkter. Hvis du tilføjer skal (skiver) af en appelsin eller citron, et par ribs, hindbær og kirsebærblade til drinken, bliver den meget mere aromatisk og sødere og får en interessant nuance. Normalt bruges friske nældeblade og stængler til at lave te, men især sparsommelige husmødre tilbereder planten i tør form. Og de forbereder et sundt afkog baseret på det hele året.
Fra friske blade
Før du tilbereder te fra nældeblade, skal planten forberedes: læg råmaterialet i koldt vand i 10-15 minutter, vask grundigt. Kom det derefter i en gryde, tilsæt vand, bring det i kog og kog ved svag varme i et kvarters tid. Den sigtede bouillon er klar til brug.
Det er bedre at forsyne sig med planter i skoven, væk fra veje og industrivirksomheder.
Fra tørrede blade
Ved tilberedning af te af tørrede nældeblade skal råvaren infunderes, så alle vitaminer og næringsstoffer når at blive frigivet fra planten. Det er bedre at bruge følgende opskrift:
- 6 spsk. l. Hæld krydderurter i en dyb beholder.
- Tilsæt 1 liter kogende vand.
- Luk beholderen tæt med et låg.
- Lad stå i 20-30 minutter.
- Si gennem en sigte.
Det er bedre at samle brændenælder til høst om efteråret, og det er vigtigt at sikre, at alle dele af planten er fri for skader og skadedyr. Råvarerne skal tørres på et tørt sted, beskyttet mod sollys, i cirka halvanden måned, derefter skal græsset males og opbevares.
Nældete med honning
Hvis du tilføjer honning til nældete, vil det være mere velsmagende og vil fremskynde processen med at genopbygge kroppen med nyttige stoffer. For at forberede en sådan drink skal du brygge frisk, vasket urt (100 g) i 0,5 liter vand, kog i fem minutter, lad afkøle lidt, tilsæt honning efter smag. Du kan drikke 100 ml te fire gange om dagen.
Med bær
Nældete bliver endnu mere velsmagende og sundere, hvis du tilføjer bær til den. De kan bruges friske, tørrede eller frosne. Havtorn, tranebær, ribs, hindbær og stikkelsbær er perfekte til denne drink. Til tre portioner te skal du bruge:
- brændenælde - 50 g;
- bær - 20 g;
- vand – 0,8 l.
Madlavningstrin:
- Læg den tilberedte urt i elkedlen.
- Læg bær ovenpå (frosne skal optøs først).
- Bring vand i kog, hæld i en beholder med brændenælde-bærblanding.
- Lad det trække i 10-15 minutter.
Bær i te kan knuses for at frigive saft
Med hyben
En drink lavet af varme urter tilsat hyben er en glimrende måde at styrke immunforsvaret på. For at forberede det, hæld kogende vand over ingredienserne, 3 spsk. l. hver enkelt, sat i brand. Efter kogning, dæk beholderen og lad bouillonen trække i flere timer.
Krydret
Nældete med krydderier er især nyttig til ammende kvinder. Det hjælper med at øge amningen og genoprette kroppen efter fødslen.For at forberede denne drink skal du blande en teskefuld brændenælde, fennikelfrø og anis. Hæld et glas kogende vand over blandingen og lad det stå i 60 minutter. Si væsken, del i tre dele, tag i løbet af dagen mellem måltiderne.
Med krydderurter
Te lavet af brændenælde og kamille og andre urter giver en fremragende effekt i behandlingen af alle slags lidelser:
- med perikon - lindrer hosteanfald, renser lungerne;
- med citronmelisse - lindrer stress;
- med kamille – beroliger;
- med mynte – forfriskende.
Hver person kan brygge medicinsk te. For at gøre dette, hæld 100 g urter i 500 ml kogende vand og lad det stå i 10 minutter under et tæt lukket låg.
Til vægttab
Stikkende græs er et koleretisk og vanddrivende middel, så nældete indtages til vægttab. Takket være overfloden af gavnlige komponenter er ukrudtet i stand til at rense kroppen for toksiner og overskydende væske, hvilket hjælper med at reducere kropsvægten. Derudover forbedrer brændenælde tarmfunktionen, normaliserer stofskiftet, sænker blodsukkerniveauet og har en mild afførende effekt.
For at lave te til vægttab skal du bruge:
- frisk brændenælde - 50 g;
- citronsaft - 15 g;
- vand - 250 ml.
Tilberedningsprocessen:
- Bring vandet i kog.
- Dyp det forberedte græs ned i det.
- Lad simre i 5 minutter.
- Tilsæt citronsaft til varm te.
Nældeblade hjælper med at reducere sult
Hvordan man drikker brændenælde te
Anmeldelser om fordelene ved brændenælde te er talrige, og urten kan kun forårsage skade, hvis den bruges forkert. Derfor er det vigtigt at drikke drikken i anbefalede doser og i overensstemmelse med indikationerne.Det anbefales normalt at tage en kop tre gange om dagen 20 minutter før måltider eller i henhold til følgende instruktioner:
- For at rense blodet under forgiftning, indgyd nældete i en time og drik 100 ml før måltider.
- Ved vitaminmangel skal du drikke 50 ml af drikken fem gange om dagen, en halv time før måltider.
- Te lavet af brændenældefrø med honning er nyttig mod hoste. Det indtages flere gange om dagen, en kop ad gangen.
- Et infunderet afkog af tørret brændenælde bruges til at behandle mavesår. Du bør drikke det i små slurke.
- Te lavet af 7 g brændenælderåmateriale, fortyndet i et glas kogende vand, hjælper med at klare anæmi. Dette middel tages tre gange om dagen, 30 ml.
Begrænsninger og kontraindikationer
Kontraindikationer for at drikke brændenælde te er tilstedeværelsen af sygdomme:
- tromboflebitis;
- åreforkalkning;
- hjertefejl;
- polypper og cyster i livmoderen;
- højt blodtryk;
- allergi.
For at opnå en positiv effekt er det vigtigt at huske ikke kun fordelene ved nældete, men også skaden, især hvis du bruger den uden at følge doseringen. Det er ikke tilrådeligt at drikke drikken om sommeren, da der på grund af den vanddrivende effekt kan forekomme dehydrering. Personer med forhøjet blodpropper bør behandles med brændenælde med forsigtighed.
Du bør konsultere din læge, før du drikker nældete.
Konklusion
Nældete er et middel, der forsyner kroppen med næringsstoffer og vitaminer. Drikken er en kilde til ungdom og godt humør, hjælper med at genoprette styrke og overvinde træthed, toner, mætter med energi givet af naturen.
Men det skal forstås, at nældete ikke kan blive en komplet medicin og bør bruges sammen med farmaceutiske lægemidler. For anbefalinger vedrørende dets brug, bør du kontakte en specialist.
