Lakeret polypore (Reishi-svamp, Ganoderma): medicinske egenskaber og kontraindikationer, fotos og beskrivelser, anmeldelser fra læger i onkologi

Navn:Lakeret tindersvamp (Reishi-svamp)
Latinsk navn:Ganoderma lucidum
Type: Uspiselig
Synonymer:Lakeret tindersvamp, Ganoderma, Ganoderma lakeret, Ganoderma skinnende
Egenskaber:

Gruppe: tindersvampe

Taksonomi:
  • Afdeling: Basidiomycota (Basidiomycetes)
  • Underafdeling: Agaricomycotina (Agaricomycetes)
  • Klasse: Agaricomycetes (Agaricomycetes)
  • Underklasse: Incertae sedis (ubestemt position)
  • Bestilling: Polyporales
  • Familie: Ganodermataceae (Ganodermaceae)
  • Slægt: Ganoderma (Ganoderma)
  • Art: Ganoderma lucidum (lakeret tindersvamp (Reishi-svamp))

Indhold

Reishi-svamp findes i kilder under forskellige navne. Dens popularitet skyldes tilstedeværelsen af ​​utroligt helbredende egenskaber. Svampe er svære at finde, der vokser vildt, så de dyrkes ofte selvstændigt på savsmuld eller stubbe.

Hvad er reishi-svamp, og hvordan ser den ud?

I videnskabelige kilder kaldes den medicinske type svamp Ganoderma lakeret. I Japan er der et andet navn - Reishi-svamp. Den bogstavelige oversættelse betyder - champignon af åndelig kraft. Kineserne gav den et navn - Lingzhi, der betyder "hellig svamp" eller "udødelighedens svamp". På det post-sovjetiske rums territorium er svampen bedre kendt som Lacquer tinder svamp.

Reishiens lakerede skind lever op til svampens navn.

Lakeret tindersvamp vokser på tørre og døende træer. Findes oftest i løvskove på birk, eg, el og bøg.Lejlighedsvis kan reishi ses vokse på fyrretræer. Tindersvampen vokser på den nederste del af stammen eller stubben. Nogle gange sætter myceliet sig på rødderne af et gammelt træ. Det ser ud til, at svampe simpelthen vokser fra jorden. Et-årige frugtlegemer er mere almindelige, men der kan være to- og tre-årige reishi.

Vigtig! I naturen vokser svampen om sommeren. Når de dyrkes hjemme, kan frugtlegemer indsamles året rundt.

Beskrivelse af hætten

Reishi har en usædvanlig smuk brun kasket med en diameter på 3-18 cm.Den afrundede form ligner en løs vifte. Reishi-hættens kanter er let bølgede, tynde og kan bøjes ned. Den blanke hud tilføjer skønhed. Glansen minder om en lakeret finish. På overfladen af ​​hætten er vækstzoner tydeligt synlige, som hver har en anden nuance.

Nuancerne af svampevækstzonerne varierer fra brun til orange, og kanten kan være hvid.

Kødet af unge reishi ligner en korkprop. Efterhånden som den ældes, bliver den hård, næsten træ. Svampens smag og aromatiske stoffer kommer ikke til udtryk. Det sporebærende lag består af mange rør, maksimalt 1,5 cm lange Reishi-porer har en rund form og er små i størrelse. Farven på det sporebærende lag af en ung tindersvamp er hvid. Med tiden får det en brun farve.

Beskrivelse af benet

Eksternt kan reishi have små forskelle, når man sammenligner svampe dyrket på forskellige substrater. Men stilkens struktur er stadig almindelig blandt tindersvampe. Den vokser på siden af ​​hætten og ikke i midten.

Tindersvampen har et ben placeret på siden af ​​dens hætte.

Blandt lignende arter adskiller kinesiske reishi-svampe sig ved, at de vokser på høje stilke. Længden varierer fra 5 til 25 cm.. Benets tykkelse er 1-3 cm, hvilket afhænger af alder. Formen ligner en ujævn cylinder.Hudens struktur og farve ligner hætten.

Hvordan og hvor vokser reishi-svampen i Rusland?

Tindersvampens hjemland anses for at være Kina, Japan og Korea. Svampen er udbredt i det sydlige Asien. Af denne grund menes det, at de høje omkostninger er forbundet med vækststedet.

I andre lande lever reishi mere i subtropiske og sjældnere i tempererede breddegrader. I Rusland har Ganoderma valgt skovene i Krasnodar-territoriet, Altai og Nordkaukasus.

Helbredende tindersvamp findes i russiske løvskove

Det er svært at finde reishi i skoven. Kun erfarne svampeplukkere kender stederne. Det nytter ikke noget at lede efter svampe på friske træer. Du skal til områder, hvor der er meget fugt, tørre stammer, stubbe og solen varmer godt.

Regler for indsamling af reishi-svampe

De går på jagt efter svampe om sommeren. Den optimale periode anses for at være juli - begyndelsen af ​​november. At søge efter og indsamle reishi kræver meget tid og kræfter. Dette resulterer i høje produktomkostninger. Til medicinske formål bruges Ganoderma kunstigt dyrket på et substrat eller stubbe ofte.

Sådan tørrer du reishi-svampe

Ganoderma sælges tørret. Når du selv samler reishi, tørres frugtlegemerne først af med en tør klud. De kan ikke vaskes. Kasketter og ben skæres i store stykker og tørres i ovnen i to trin. For første gang lægges svampene ud på en bageplade med pergament og koges ved en temperatur på 45 grader. OC i 3 timer. I slutningen af ​​den første begynder den anden tørringsfase med det samme. Pergamentet på bagepladen udskiftes, de tørrede frugtlegemer lægges ud, og de fortsætter med at tørre i ovnen i yderligere 3 timer, men ved en temperatur på 75 grader. OMED.

Vigtig! Tørrede reishi er pakket i rene krukker, tæt forseglet med låg og opbevaret i op til to år.

Er svampen spiselig eller ej?

Reishi er ikke giftig, men det er heller ikke en spiselig svamp. Ganoderma bruges kun til medicinske og kosmetiske formål. Infusioner, ekstrakter, pulvere, tabletter og andre præparater er lavet af tindersvamp.

Den smukke tindersvamp er ikke en spiselig svamp

Hvordan smager reishi-svampe?

Ganoderma har en udpræget bitter smag. Det er på grund af dette, såvel som frugtkødets hårde struktur, at svampen ikke bliver spist.

Doubles og deres forskelle

Polyporer har mange varianter. Alle er de parasitter, da de vokser på et træ og lever af det. Det er dog kun den Ganoderma lakerede svamp, der har en lang stilk. Alle andre tindersvampe vokser til træet med deres huer.

Agaricus er den eneste svamp, der kan forveksles med reishi

Modstykket til Reishi kan kaldes Agaricus. Folk kalder det agarik. Tindersvampen er uspiselig og bruges på samme måde til medicinske formål. Kun en uerfaren svampeplukker kan forveksle agaric med reishi. Den vokser på samme måde på et træ, kun uden stængel, og elsker lærk, gran og cedertræ. Mindre almindeligt forekommer agaric på birk. Svampehatten vokser ind i skoven. Agaric har en ru overflade. Vækstzonerne er hvide, grå med brune områder. Tindersvampen bliver op til 10 kg og en længde op til 30 cm.

Hvad er fordelene ved reishi-svampe?

På grund af de unikke helbredende egenskaber og rigdommen af ​​vitaminer er det sædvanligt kun at bruge reishi-svampe til medicinske formål. Frugtlegemet indeholder:

  • polysaccharider, der hjælper med at styrke menneskelig immunitet;
  • aminosyrer, der fjerner toksiner;
  • syrer, der ødelægger tumorer.

Udødelighedens svamp er fuld af nyttige stoffer og vitaminer

Svampepulpen indeholder vitamin B, C, D, zink, fosfor, calcium og andre sporstoffer. Ganoderma har phytoncider, saponiner og alkaloider.

Reishi indeholder flere gange flere næringsstoffer end populære fødevarer

Medicinske egenskaber ved Ganoderma

Buddhistiske munke kendte til svampens medicinske egenskaber. Han var en integreret del af deres liv. Nu bruges reishi af medicinske centre i Frankrig, Japan, Amerika og andre lande.

Hvad kurerer reishi-svampe?

Polypore betragtes som den bedste antioxidant af naturlig oprindelse. Det er blevet fastslået, at efter at have taget medicin baseret på svampen, forynges kroppen, leveren og andre menneskelige organer.

Hvis vi ser mere detaljeret, accepterer Reishi:

  • til vægttab;
  • mod diabetes, allergi;
  • til sygdomme i nyrer, led, mave-tarmkanalen;
  • under en forkølelse;
  • at styrke immunsystemet, forbedre humøret, normalisere funktionen af ​​det kardiovaskulære system;
  • til godartede og ondartede tumorer, nodulær struma, patologier i centralnervesystemet.

Reishi-baserede præparater tages som en generel tonic, der hjælper med at normalisere søvn og føre en aktiv livsstil.

Hvordan påvirker reishi-svamp blodtrykket?

Præparater baseret på tindersvamp normaliserer blodtrykket. Forbedring af patientens tilstand sker efter 1-2 ugers brug.

Sådan forbereder du reishi-svampe til behandling

For at Ganoderma kan hjælpe med at helbrede en specifik sygdom, skal du forberede stoffet korrekt fra svampen.

Reishi bruges til at lave infusioner, ekstrakter og brygge helbredende teer.

Sådan laver du reishi-svampetinktur med vodka

Til en alkoholmedicinsk tinktur har du brug for 500 ml vodka eller medicinsk alkohol, fortyndet med destilleret vand til 70 O. Læg 50 g stødt champignon i en glasbeholder. Du kan bruge en mørk glasflaske som beholder. Indholdet hældes med vodka eller alkohol og efterlades i 2 uger på et mørkt sted.Ryst flasken med jævne mellemrum. Når alkoholtinkturen af ​​reishi-træsvampen er klar, er der ingen grund til at si den. Tag normalt 1 tsk. 30 minutter før måltider, men det afhænger helt af, hvilken lidelse der behandles.

Lakeret tinder pulver

Svampepulver bruges som fødevaretilsætningsstof. En knivspids reishi-krydderi tilsættes te. Pulveret kan bruges til fremstilling af lægemidler, såsom salver eller gnidninger.

Olie hætte

Olieekstraktet har effektive helbredende egenskaber. For at forberede ekstraktet skal du bruge 50 g tørt svampepulver og 500 ml linolie. Knust reishi hældes på en flaske. Olien opvarmes til en temperatur på 45 grader OC, hæld i en beholder med pulver, forsegl og ryst. Reishi-ekstrakt infunderes i 7 dage. Brug 1 spsk olie. l. 3 gange om dagen en halv time før måltider.

Råd! Under behandlingen er det effektivt at skiftevis tage olieekstrakt og alkoholinfusion hver tredje dag i 1-1,5 måned.

Infusion

Vandinfusionen tilberedes umiddelbart før brug. Der er flere opskrifter. Den første mulighed involverer infusion af 50 g reishi-pulver i en termokande med vand opvarmet til en temperatur på 45 OC, hele dagen. Infusion 1-2 spsk. l. Tilføj til almindeligt drikkevand og indtag på tom mave tre gange om dagen.

Den anden mulighed er baseret på at placere 1 spsk i en termokande. l. tinder pulver. Kog to glas vand, hæld råvarerne i og lad det trække i 8 timer. Drik den færdige infusion 1 spsk. l. 3 til 4 gange om dagen.

Sådan laver du en reishi-svampetinktur med vin

Blandt alkoholiske tinkturer er præparatet tilberedt med vin berømt. Det hjælper med at helbrede astma, hjertesygdomme og forstyrrelser i nervesystemet.For at forberede vininfusionen skal du tage 3 spsk. l. svampepulver. Råvarerne hældes med 500 ml rødvin og efterlades et køligt sted i to uger. Den færdige infusion filtreres ikke. Tag fra 1 til 3 tsk. en halv time før måltider. Hyppigheden og varigheden af ​​at tage Reishi afhænger af behandlingen af ​​den specifikke lidelse.

Hvordan man bruger og tager reishi-svampe til medicinske formål

Der er ingen generelle instruktioner for at tage Ganoderma-baserede medicin. Det hele afhænger af frigivelsesformen, behandlingen af ​​en specifik lidelse og andre faktorer. Det er vigtigt at huske, at reishi-svampe kan give fordele og skade, så du bør konsultere din læge, før du indtager den.

Produkter baseret på tindersvamp anvendes både indvendigt og udvendigt

Hvordan man tager reishi-svamp mod kræft

Svampebaserede lægemidler er kun inkluderet i generel terapi med lægens tilladelse. Selvmedicinering kan føre til dårlige konsekvenser. I kampen mod tumorer bruges ofte 4 opskrifter:

  1. 1 spsk. l. malet svamp hæld 500 ml vand. Kog i 30 minutter. Drik 1 spsk afkog før måltider. l.
  2. Alkoholinfusion tages 20 dråber før måltider 3 gange om dagen.
  3. Malet svampemel tilsættes maden under tilberedningen et par minutter før den er klar.
  4. Et glas kogende vand hældes i en termokande med 1 spsk. l. knust reishi. Efter 12 timers infusion skal du drikke 1 spsk te. l. før du spiser.

Der er andre muligheder, men positive anmeldelser fra dem, der har brugt reishi-svampe, er mere almindelige om disse opskrifter.

For gigt

Sygdommen er forbundet med aflejring af salte i leddene. Smerter i ben og arme begynder at dukke op oftere hos ældre mennesker. Sygdommen kan ikke helt helbredes. Brugen af ​​lægemidler fra Ganoderma hjælper dog med at lindre betændelse, hævelse, rødme og lindre smerte.Ganoderiske syrer samt stof C 6 er ansvarlige for smertelindringsprocessen Alle stoffer indeholder svampeekstrakt.

Til sygdomme i det kardiovaskulære system

Præparater fra tindersvamp bruges klinisk til behandling af hjerte-kar-sygdomme. Reishi-triterpenganoderinsyre reducerer niveauet af triglycerider og lipoproteiner i blodet hos patienter med op til 74%, hvilket fører til aktiv hæmning af kolesterolbiosyntesen. At tage kapsellægemidlet "Lin Chi" i 10 dage hjælper med at reducere blodtrykket med 42,5%.

Til bronkopulmonale sygdomme

Til behandling af åndedrætssystemet producerer medicinalindustrien kapsler, der indeholder reishi-ekstrakt. Men medicin er mindre effektive sammenlignet med friske afkog og infusioner. De gavnlige stoffer i svampen fremskynder helbredelsen af ​​patienter med tuberkulose. For at forberede og tage afkog, brug følgende opskrift:

  1. Tilsæt 1 spsk i en gryde med 700 ml vand. l. hakket champignon. Kog i 30 minutter ved lav varme.
  2. Den resulterende bouillon filtreres gennem osteklæde. Drik 1 glas før måltider 3 gange om dagen.

Afkoget kan opvarmes inden brug. Tilsæt lidt honning for at gøre drinken mere behagelig.

Vigtig! Hvis din tilstand forværres under behandling med Reishi-afkog, bør du konsultere en læge.

Til mave-tarmsygdomme

Reishi tages af mennesker med mave-tarmsygdomme. De stoffer, der er indeholdt i sammensætningen, lindrer betændelse og forbedrer funktionen af ​​fordøjelsesorganerne. Svampen hjælper godt med at behandle bugspytkirtlen. Et afkog fremstilles af 500 ml vand og 2 tsk. stødt svamp. Lægemidlet bringes i kog, hvorefter det efterlades til infusion i 30 minutter.Afkoget drikkes før måltider, opvarmet, 1/3 kop.

Til leversygdomme

Hvis leversygdom er forbundet med overdreven alkoholforbrug, vil Ganoderma hjælpe med at fjerne giftige stoffer og fremskynde deres stofskifte. Reishi-ekstrakt tages til behandling. Patienten vil vide, at hans tilstand er forbedret ved forsvinden af ​​svaghed og svimmelhed. Derudover beskytter ekstraktet leveren mod destruktive biologiske og fysiologiske faktorer, der påvirker den.

Til diabetes

Ganoderma polysaccharider hjælper med at sænke blodsukkerniveauet hos diabetespatienter. Der tilberedes et vandigt afkog til patienter, som fungerer som en adjuvans til medicin. Afkoget forbedrer insulinets egenskaber og forlænger dets virkning.

Til allergi

Allergiske reaktioner viser sig ofte som hudkløe og hævelse. Ganodermiske syrer og andre aktive stoffer eliminerer symptomer og lindrer patientens tilstand. Ekstrakter, salver og andre præparater fra svampen hjælper med at behandle næsten alle manifestationer af huddermatitis.

Mod vira, infektioner, svampe

Lakeret polypore er i stand til at stoppe spredningen af ​​en virusinfektion eller svamp i hele menneskekroppen. Ifølge anmeldelser er de medicinske egenskaber af reishi-svampe godt demonstreret i kampen mod herpes. Afkog tages 30 minutter før måltider. For at forberede 2 tsk. knust svamp, hæld 1 glas vand, kog i 5 minutter. Efter afkøling filtreres bouillonen gennem ostelærred.

For immunitet

For at forhindre udviklingen af ​​enhver sygdom tages præparater fra tindersvamp simpelthen for at opretholde immunitet.Undersøgelser har vist, at efter en måneds behandling med reishi blev immunsystemet genoprettet til normale niveauer og vedligeholdt i et år.

Mod depression og træthed

De første manifestationer af depression og træthed udvikler sig til sidst til neurasteni og komplekse neurologiske sygdomme. Reishi svampeafkog, ekstrakt, kapsler og tinktur har en beroligende effekt og hjælper med at lindre stress.

Hvor mange dage skal du tage Ganoderma

I hvert enkelt tilfælde bestemmes varigheden af ​​at tage lægemidlet af lægen. Anbefalede doser bør følges, og selvmedicinering bør ikke udføres. Typisk bruges ethvert lægemiddel fra tindersvamp i ikke mere end en måned. Gentagen brug af Reishi begynder først efter en to-ugers pause. For kræftpatienter forlænges det sammenhængende forløb til 2 måneder.

Er det muligt at tage reishi-svampe under graviditeten?

Læger anbefaler ikke at tage reishi-præparater til gravide kvinder eller mødre, der ammer babyer.

Fordele ved reishi-svampe til vægttab

Ganoderma er nyttig ikke kun til behandling. Svampen hjælper med at slippe af med overskydende vægt, genoprette balancen i kroppen og derved forbedre en persons generelle velvære.

Lakeret polypore hjælper med at reducere appetitten, hvilket er nyttigt for overvægtige mennesker, der beslutter sig for at tabe sig

Forskellige kilder indeholder sandheder og løgne om reishi-svampen, så vægttabsentusiaster skal omhyggeligt tjekke oplysningerne for ikke at skade deres krop. Sandheden er, at tindersvampepræparater hjælper:

  • fjern overskydende væske fra kroppen, der forårsager hævelse;
  • reducere appetit;
  • opløse fedtdepoter;
  • styrke metaboliske funktioner;
  • forbedre hudens elasticitet;
  • mærke en bølge af styrke.

Virkningen af ​​stofferne er rettet mod at blokere absorptionen af ​​fedt i den menneskelige krop. Efter at have nået normen holdes vægten i én position i lang tid, og der er ingen tendens til at tage ekstra kilo på.

Særlige præparater lavet af svampen sælges til vægttab. De mest populære er kapsler. Der er dog også reishi-te til brygning af te, specialkaffe og varm chokolade.

Brugen af ​​lakeret tindersvamp i traditionel medicin

I øst betragtes svampen som den bedste på listen, som omfatter 365 af de mest effektive lægeplanter. Kineserne anser Ganoderma for mere værdifuld end selv ginseng.

Kinesisk medicinalindustri producerer Ganoderma-kapsler

Medicinske institutioner i udviklede lande som Amerika, Canada og Frankrig studerer svampens medicinske egenskaber. Farmaceutiske virksomheder i Japan sælger Ganoderma tørekstrakt, der betragtes som det bedste lægemiddel mod kræft. Kinesisk industri har lanceret produktionen af ​​vægttabskapsler.

Brug af Ganoderma til kosmetiske formål

Polypore er rig på polysaccharider og polypeptider, der bremser hudens aldring. Effekten opnås på grund af øget nukleinsyresyntese. Som følge heraf øges celledeling.

Du kan lære mere om foryngelse fra videoen:

Polypore-ekstrakt genopretter vandbalancen i huden, giver kroppen elasticitet og glathed. Derudover skabes en barriere, der forhindrer infektioner i at trænge ind i huden. Det rene ekstrakt bruges normalt ikke, men tilsættes hudplejeprodukter.

Kontraindikationer til at tage reishi-svamp

Reishi-svamp har gavnlige egenskaber og kontraindikationer, som du skal vide, før du tager medicin.Først og fremmest bør gravide kvinder, ammende mødre og børn under 1 år ikke tage tindersvamp. Svampen er kontraindiceret i tilfælde af individuel intolerance, personer med hæmoragisk diatese, hvis der er en tendens til blødning.

Vigtig! Før enhver brug af tindersvampepræparater bør du konsultere din læge.

Hvordan man dyrker reishi-svamp derhjemme

Takket være kunstig dyrkning er Geoderma ikke guld værd, da svampen er svær at få i naturen. Tindersvampen dyrkes på stubbe og savsmuld. En såning er nok til 5 års høst.

Flere oplysninger om dyrkning af reishi er vist i videoen:

På stubbene

Hvis der er gamle stubbe fra frugttræer på stedet, vil de blive et glimrende grundlag for at dyrke tindersvamp. Du skal blot købe mycelium. Nåletræstammer er ikke egnede til dette formål.

Polypore vokser godt på stubbe af frugttræer

Hvis der ikke er stubbe, kan du placere tørre træstammer i nærende, fugtig jord. For at så myceliet bores huller i træet med en dybde på 7 cm og en diameter på 1,2 cm Mycelium sælges på træpinde. De skal bare stikkes ind i hullerne og dækkes med paraffin. Området med stubbe er dækket af film. Du kan drysse træstammerne med let fugtig jord. Spiring vil begynde ved en temperatur på 20-26 OMED.

På savsmuld

Den mest populære metode er at dyrke tindersvamp på savsmuld. Underlaget hældes i poser. Til savsmuld fra det samlede volumen tilsættes 20% byg- eller havreskaller og 2% kridt eller gips.

At dyrke tindersvamp på savsmuld minder om at dyrke østerssvampe

Underlaget anvendes ikke tørt. Først gennemblødes det i vand og steriliseres ved en temperatur på 90°C OC. Efter afkøling anbringes den forberedte masse i poser. Myceliet sås i lag.Poserne er installeret i et ventileret område. Lufttemperaturen holdes på 18-26 OC, luftfugtighed – minimum 75%. Spiringen begynder om 15-20 dage. På dette tidspunkt skal du lave slidser på poserne med en kniv til frugtlegemerne.

Interessante fakta om den lakerede tindersvamp

Den første omtale af svampens mirakuløse kraft blev fundet i afhandlinger fra kinesiske læger, der dateres tilbage for 2000 år siden. En lignende reference er lavet i den antikke medicinske litteratur af japanske healere. Her nævnes svampen som et middel, der giver evig ungdom og lang levetid.

Anmeldelser af reishi-svampe

Behandling med tindersvamp bør ikke udføres uden at konsultere en læge. Der er mange anmeldelser om dette emne. De er værd at studere for generel information.

Anmeldelser fra rigtige mennesker om brugen af ​​Ganoderma

Victoria Donchenko, 25 år, Moskva
Jeg har været overvægtig siden barndommen. Jeg lærte om mirakelsvampen af ​​en ernæringsekspert. Jeg tog Geoderma kapsler i en måned. Tabte sig med 10 kg. Jeg holder pause nu. Jeg har ikke taget ekstra kilo på endnu. Appetitten er faldet.
Evgenia Korostyleva, 37 år, Krasnodar
Jeg tog et afkog af tindersvamp for at berolige nervesystemet. Efter en måneds behandling forsvandt nervøs spænding. Jeg begyndte at sove bedre. Derudover gik efterår, vinter og forår uden forkølelse. Jeg mærkede en generel forbedring af min tilstand.

Anmeldelser fra læger om brugen af ​​reishi-svampe til onkologi og mere

Valentina Tkacheva, ernæringsekspert
Af alle mine patienter begyndte 80% at tabe sig efter at have taget en månedlig kur med kapsler. Reishi havde ingen negative virkninger på kroppen. Derudover er positive ændringer blevet observeret hos patienter med mavesygdom.
Yana Talyzina, terapeut, ernæringsekspert
Jeg ordinerer Reishi-baserede vægttabsprodukter til alle mine patienter.Dette er det eneste lægemiddel, der giver dig mulighed for at opretholde en god fysisk form uden at beskadige andre organer. Efter at have taget kurset mærker folk en forbedring af deres velvære og lider af færre forkølelser.

Konklusion

Reishi-svampe vil kun være gavnlige, hvis de tages korrekt. Du må ikke glemme din læges anbefaling, og hvis noget går galt, skal du straks gå til en tid.

Giv feedback

Have

Blomster