Ingefær, citron, hvidløg til vægttab

Citron med hvidløg og ingefær er en populær folkeopskrift, der har bevist effektivitet i mange sygdomme og med succes bruges til vægttab. Den medicinske sammensætning renser kraftigt, forlænger ungdommen og accelererer stofskiftet. Naturlige ingredienser renser hele kroppen, normaliserer fedtstofskiftet sikkert, med minimal risiko for bivirkninger.

Sammensætning og værdi af en blanding af ingefær, citron og hvidløg

Hver plante inkluderet i opskriften er unik og værdifuld på sin egen måde. Den kemiske sammensætning af ingefær, hvidløg og citron adskiller sig på mange måder, men komponenternes virkning er ensrettet eller gensidigt komplementær.

En unik komponent i hvidløg er allicin, et naturligt antibiotikum, der kan trænge ind i celler og rense karlejet.Stoffet kan slappe af væggene i blodkarrene og øge blodgennemstrømningen.

Vitamin- og mineralsammensætningen af ​​hvidløg forbedrer blodformlen, nærer væv og genopretter vand- og elektrolytbalancen. Nogle af de 17 sporstoffer (f.eks. germanium, selen) findes sjældent i plantematerialer og har særlig sundhedsmæssig værdi.

Ingefær udviser sin skarpe smag takket være æteriske olier, som indeholder mange terpenforbindelser. Den vigtigste aktive ingrediens af dem er gingerol: det påvirker fedtstofskiftet, accelererer stofskiftet, normaliserer fordøjelsen og renser blodet. Derudover er forbindelsen i stand til at udvide blodkar og lindre smerter på forskellige steder. Det aktive stof i ingefær, gingerol, kan forhindre udvikling af kræft og bruges i behandlingen af ​​kræft.

Det høje indhold af magnesium, natrium og kalium i ingefær øger hjerteaktiviteten og nærer myokardiet og andre muskler. Jern, aluminium, fosfor, zink og andre værdifulde stoffer er til stede i betydelige koncentrationer. Ingefær indeholder alle de essentielle aminosyrer, en stor mængde vitaminer C, A og gruppe B.

Citron er en koncentration af biologisk tilgængelige vitaminer, antioxidanter, værdifulde syrer og æteriske olier. Frugtens saft er rig på C-vitamin, og skrællen er rig på retinol (P-vitamin). Ud over sine egne gavnlige egenskaber udfører citron en anden funktion i blandingen - blødgør den karakteristiske lugt af hvidløg.

Tilstedeværelsen af ​​vitamin A, B1, B2, betydelige koncentrationer af mikro- og makroelementer i en form, der er let tilgængelig for celler, giver os mulighed for at betragte citron som et af de vigtigste midler i kampen mod vitaminmangel, skørbug og anæmi.

Tre komponenter samlet i én opskrift, ingefær, hvidløg, citron, har en omfattende helbredende og vitaminiserende effekt.Evnen til at rense celler for toksiner af enhver oprindelse, stoppe væksten af ​​patogen mikroflora og stimulere stofskiftet er gensidigt forstærkende.

Virkningerne af ingefær, hvidløg og citron på kroppen

Fordelene ved ingefær, citron og hvidløg er meget brugt i hjemmebehandling og medicinsk praksis. Produkter baseret på disse komponenter bruges til at forebygge og behandle infektioner, rense blodkar og normalisere vægten. Medicinske sammensætninger er nyttige til at opretholde immunitet og under bedring fra sygdomme.

Allicin og ajoene i hvidløg giver det stærke antivirale, antibakterielle og svampedræbende egenskaber. Ifølge nyere undersøgelser kan allicin påvirke det endokrine system, reducere frigivelsen af ​​stresshormonet kortisol og øge produktionen af ​​kønshormoner.

Hvidløgs egenskaber:

• sænker niveauet af "dårligt" kolesterol;
• fortynder blodet og forhindrer dannelsen af ​​blodpropper;
• udvider blodkarrene, sænker blodtrykket;
• stimulerer fordøjelsen.

Ingefær er kendt for dets antioxidantegenskaber, dets evne til at rense blodet for biologiske og kemiske toksiner. De aktive stoffer i roden fremskynder elimineringen af ​​giftstoffer.

Terapeutiske virkninger af ingefær:

• reducerer kolesterolniveauet;
• regulerer fedtstofskiftet;
• lindrer smerter, muskel- og vaskulære spasmer;
• hjælper med at overvinde stress, forbedrer hjerneaktivitet;
• reducerer skrøbeligheden af ​​blodkar, er i stand til at rense og udvide blodbanen;
• stimulerer hormonproduktionen, øger livmoderens tonus, øger styrken.

Ved at simulere produktionen af ​​galde og mavesaft, forbedrer ingefær fordøjelsen. Regelmæssig indtagelse af roden fremkalder rensning af akkumuleret affald, toksiner, tunge fedtstoffer, foryngende og helbredende kroppen.

Citron er leverandør af essentielle stoffer til immunsystemets funktion. Det regulerer kroppens surhedsgrad, fremskynder stofskiftet og forbedrer virkningen af ​​andre komponenter betydeligt. Det høje indhold af vitaminer og gavnlige syrer i citron starter processen med celleudrensning, fremmer knusning og opløsning af sten i galdeblæren og nyrerne.

Hjemmelavede blandinger baseret på citron, ingefær, hvidløg bruges til behandling af åreforkalkning, trykændringer og risiko for blodpropper. Som en generel styrkelse og tonic kan en sådan sammensætning hurtigt, men omhyggeligt rense hele kroppen, forhindre forkølelse og virusinfektioner.

Ifølge grove skøn accelereres rensningen af ​​kroppen for toksiner, giftstoffer og kolesterolaflejringer med 2 gange. Med hensyn til anti-inflammatoriske virkninger er den medicinske blanding af citron, hvidløg og ingefær sammenlignelig med moderne ikke-steroide lægemidler og kan bruges til kroniske sygdomme.

Sådan bruger du hvidløg, ingefær og citron til vægttab

Rensning af blod, karleje og celler i sig selv fremkalder vægttab. De vanddrivende, diaphoretiske og peristaltikstimulerende egenskaber ved treingrediensproduktet hjælper også kroppen med at rense sig selv for overskud. Men hovedeffekten af ​​ingefær og hvidløg findes direkte i fedtvæv.

Celler, der akkumulerer lipider, under påvirkning af lægemiddelsammensætningen, begynder at smide deres reserver væk. Desuden sker afskaffelsen af ​​fedt i et tempo, som kroppen kan klare.Så mange reserver fjernes fra cellerne, som kan behandles. Derfor ophobes lipider ikke på væggene i blodkarrene, bliver ikke til giftige forbindelser og sætter sig ikke i nyrerne eller leveren.

Hele mængden af ​​fedt, der frigives under påvirkning af hvidløg, ingefær og citron, omdannes til energi. Dette giver en mærkbar bølge af styrke, som det er tilrådeligt at lede til fysisk aktivitet, hvilket vil forårsage en yderligere frigivelse af lipider, fremskynde vægttab og fremskynde udrensning på celleniveau.

Opskrifter på en blanding af hvidløg, citron og ingefær

Når de blandes i det rigtige forhold, forbedres de helbredende egenskaber og evnen til at rense celler gensidigt, hvilket giver en kraftig effekt. Resultatet vises ikke med det samme. For at opleve reelt vægttab skal du rense din krop i omkring 4 uger. Men den resulterende effekt vil være varig.

Der er mange opskrifter, der udnytter kraften fra ingefær, hvidløg og citron til rensning og helbredelse. Nogle af dem tilføjer yderligere ingredienser, hvis der ikke er kontraindikationer.

Opskrift med honning

Tilføjelse af et sødt biprodukt gør medicinen utrolig velsmagende. Du skal tage sammensætningen med honning på tom mave hver morgen, 1 spsk. l., skyllet ned med varmt vand eller te. Den anden dosis tages senest 4 timer før sengetid, 30 minutter før middag.

Ingredienser:

• ingefærrod (frisk) - 150 g;
• hvidløg - 4 fed;
• hel citron med skal - 1 stk.;
• flydende honning - 5 spsk. l.

Forberedelse:

1. Citronen vaskes med varmt vand med tilsætning af sodavand og skylles. Skær frugten uden at fjerne skrællen og fjern alle kernerne.
2. Pillede hvidløgsfed moses til en pasta. Ingefær males på et fint rivejern.
3. Bland ingredienserne og bland med honning.
4. Den brændende masse anbringes i glasbeholdere og forsegles med tætsluttende låg.

Hvidløg, citron og ingefær drik

Infusionen betragtes ikke kun som et middel til vægttab, men også en måde at sænke blodtrykket, støtte immunsystemet og rense tarmene for parasitter. Du bør drikke en medicinsk sammensætning lavet af hvidløg, ingefær og citron i vand, ½ glas to gange om dagen: om morgenen på tom mave og om aftenen 30 minutter før måltider.

Drikkomponenter:

• ingefærrod med skræl - 100 g;
• hvidløg - 4 mellemstore hoveder;
• mellemstore citroner - 4 stk.;
• drikke rent vand – 2 l.

Tilberedningsprocessen:

1. Vask citronerne, skær dem i tern, fjern alle kernerne.
2. Ingefær vaskes i varmt vand med en blød børste. Der er ingen grund til at skrælle skrællen.
3. De yderste skaller fjernes fra hvidløget, og fedene lægges i en blenderskål.
4. Læg citronskiver og tilfældigt hakket ingefær i en hakker.
5. Bland alle ingredienser, indtil det er glat.
6. Læg blandingen i en emaljebeholder og tilsæt vand.
7. Opvarm langsomt, bring blandingen i kog og fjern straks fra varmen.

Infunder opløsningen, indtil den er helt afkølet under låget, og filtrer derefter. Den flaskede citron, ingefær og hvidløgsdrik opbevares i køleskabet.

Koncentreret infusion med æblecidereddike

Eddike hjælper med at fremskynde stofskiftet, rense og styrke blodkar og toner mave-tarmkanalen. Sammensat af ingefær, hvidløg og citron neutraliserer æblecidereddike desuden uønskede lugte.

Ingredienser:

• citronsaft - 0,5 kopper;
• ingefær juice - 0,5 kopper;
• æblecidereddike - 1 glas;
• bihonning - 1 glas;
• hvidløg - 20 fed.

Tilberedning af koncentrat:

1. Hvidløg knuses i en blender.
2. Hæld citron- og ingefærsaft i skålen.
3. Tilsæt eddike og honning.
4. Pisk blandingen intensivt.
5. Flaske uden belastning.

I køleskabet er medicinen lavet af citron, æblecidereddike, hvidløg og ingefær klar om 5 dage. Sammensætningen er koncentreret; det er forbudt at bruge den ufortyndet.

For at forebygge, tag 1 spsk. l. infusion om morgenen, fortyndet med vand eller honning. Til vægttab, udrensning og behandling af kroniske sygdomme bør den samme dosis tages om aftenen.

Hvordan man tager for vægttab

På trods af den kraftige effekt af produkter med ingefær og hvidløg på stofskiftet, er det ikke nok at tage dem til helt at rense organerne eller forbrænde ekstra kilo. Enhver af ovenstående opskrifter vil vise sin effektivitet, hvis en række betingelser er opfyldt:

• øget fysisk aktivitet, herunder daglige gåture og aktiv motion mindst 3 gange om ugen;
• medicin med ingefær, citron, hvidløg virker mere effektivt, når det tages umiddelbart før træning;
• opmærksomhed på daglig rutine, tilstrækkelig søvn;
• slankekure.

Rensning af blodkar med hvidløg, ingefær og citron derhjemme

Hjertesygdomme og vaskulære problemer er ofte en konsekvens af ukorrekt behandling af kolesterol i kroppen."Dårligt" kolesterol, produceret i overskud, sætter sig på væggene i blodkarrene, indsnævrer deres lumen og reducerer vævets elasticitet.

Den tredobbelte sammensætning af medicin fra ingefær, citron og hvidløg er i stand til at rense eksisterende aflejringer, binde og fjerne skadelige lipoproteiner. Regelmæssig brug af dette folkemiddel hjælper med at opretholde kolesterolniveauet på et acceptabelt niveau og holder blodkarrene elastiske og stærke. Du bør starte sådan forebyggende rengøring uden at vente på symptomer. Når alt kommer til alt, kan de tidlige stadier af åreforkalkning ikke manifestere sig på nogen måde.

Opskrift til fremstilling af en rengøringsblanding

Den tredobbelte "eliksir" til rensning af blodkar, takket være smagen af ​​ingefær og friskheden af ​​citron, ligner en cocktail, er nem at tilberede og holder sig godt i køleskabet. For nemheds skyld er alle komponenter designet til en 3-liters krukke, hvori medicinen skal infunderes.

Ingredienser:

• ingefær - 200 g;
• hvidløg - 15 hoveder;
• citroner - 15 stk.;
• kogt vand - cirka 2 liter.

Tilberedningsprocessen:

1. Ingefær og hvidløg skrælles. Citroner vaskes grundigt og tørres af. Det er ikke tilrådeligt at skrælle citrusfrugter.
2. Skær citronerne i små stykker og fjern kernerne.
3. Alle komponenter føres gennem en kødkværn eller knuses med en blender.
4. Det er nødvendigt at opnå en så flydende og homogen blanding som muligt.
5. Anbring den resulterende masse i en ren 3-liters beholder.
6. Tilsæt vand ved stuetemperatur til toppen.

Dæk glasset med et låg og lad det være væk fra sollys og varmeapparater. Produktet modner ved stuetemperatur. Efter 3 dage filtreres det, og frugtkødet presses ud. Hæld medicinen i glasflasker til opbevaring i køleskabet.

For at rense kroppen skal du drikke 150 ml medicin tre gange om dagen før måltider.Behandlingsforløbet er mindst 2 uger; hvis det tolereres godt, kan det forlænges til 4 uger. Bagefter skal du sørge for at holde en pause. For at forhindre åreforkalkning samt opretholde immunitet er det nok at udføre et behandlingsforløb med citron, ingefær og hvidløg to gange om året.

Adgangsregler

Et enkelt, effektivt produkt har flere brugsprincipper, hvorefter du kan få et godt sundhedsresultat: rengøring er hurtigere, lettere at tolerere af kroppen og skader ikke helbredet.

Regler for at tage ingefærmedicin med hvidløg og citron:

1. De angivne doser kan kun øges efter samråd med en læge.
2. Sørg for at holde en pause på mindst 1 uge mellem kurserne.
3. Den første dosis af medicinen tages på tom mave om morgenen (i mangel af gastriske reaktioner).
4. Den sidste dosis af lægemidlet skal tages 4 timer før sengetid.
5. Drikkeregimen under behandlingen er mindst 2 liter rent vand om dagen.

For effektivt at rense kroppen er det nødvendigt ikke kun at tage produktet korrekt. Nogle diætrestriktioner vil være påkrævet.

Kost til udrensning af kroppen

Med intensiv rensning med et urtemiddel falder hovedbelastningen på nyrerne og leveren. Det er disse organer, der behandler og fjerner affald, toksiner og patogenrester. Diæten giver dig mulighed for at aflaste fordøjelseskanalen, nyrerne, leveren, fremmer fedtforbrændingen og hjælper med at rense tarmene.

Det er tilrådeligt at udelukke fra diæten:

• konserves;
• krydrede, salte retter;
• kaffe, alkohol, kulsyreholdige drikke;
• sukker (eller erstatte med honning);
• røget kød, fed mad.

Produkter, der hjælper med at rense kroppen:

• drik masser af vand: rent vand, svag te, juice, kompotter;
• planteføde: grøntsager, frugter, bær;
• fisk, skaldyr.

Når du tager produkter fra ingefær, hvidløg og citron for at reducere overskydende vægt, bør den daglige kost dannes under hensyntagen til kalorieindhold, protein, kulhydrat og fedtindhold.

Sådan opbevarer du ingefær, citron og hvidløgsblanding

En vigtig regel for opbevaring af medicinske sammensætninger er brugen af ​​beholdere lavet af neutrale materialer. Glas eller keramik fungerer bedst. Plastbeholdere kan kun bruges i ekstreme tilfælde og skal mærkes "fødevarekvalitet". Metalbeholdere er ikke egnede til opbevaring af citron-, ingefær- og hvidløgsblandinger.

Naturlægemidler opbevares i køleskabet, tæt forseglet efter hver brug. I gennemsnit bevarer sammensætningerne deres helbredende egenskaber i 2 uger. En koncentreret infusion af æblecidereddike kan bruges til udrensning i flere måneder.

Begrænsninger og kontraindikationer

Et kraftfuldt middel, der hurtigt kan rense og helbrede, det har flere strenge kontraindikationer:

1. Gastritis på grund af øget surhedsgrad.
2. Sår i mave-tarmkanalen.
3. Anden halvdel af graviditeten, ammeperiode.
4. Individuel intolerance over for enhver ingrediens.

Brug hjemmelavet medicin med ingefær og hvidløg med forsigtighed for hypotension, epilepsi, følsom mave og dårlig blodpropper. Sammensætningen taget før sengetid kan forårsage søvnløshed.

Konklusion

Citron med hvidløg og ingefær er et naturligt folkemiddel mod mange sygdomme. Potente sammensætninger til rensning af kroppen skal bruges med forsigtighed. Ved at følge opskriften, følge administrationsreglerne og ikke overskride den anbefalede dosis, kan du forbedre dit helbred betydeligt, klare overskydende vægt og forlænge din ungdom i lang tid.

Anbefalede indlæg

Citrontransplantation: hvordan man transplanterer det korrekt, og når man er hjemme

Hvor ofte skal man vande en citron

Citron til blodtryk

Sådan formerer du citron med stiklinger derhjemme

Citronblade falder: hvad skal man gøre

Citronskal

Sådan holder du citroner friske

Hjemmelavet citronskadedyr: årsager og behandling

Anvendelse af kaffir lime blade