Indhold
Oregano (oregano, mor) er en del af gruppen af lægeplanter. En flerårig, urteagtig art fordelt overalt (undtagen det fjerne nord). Oregano vokser enkeltvis eller i små grupper på enge, bjergskråninger og udkanten af blandede skove. Anvendes i folkemedicin og traditionel medicin, kosmetologi og madlavning. Fordelene ved te med oregano er ubestridelige, men der er en række begrænsninger, som anbefales at tage i betragtning, før man drikker.
De gavnlige og helbredende egenskaber af oregano te
For at forberede drikken skal du bruge den vegetative del af planten, blomster, blade, stængler
Te er lavet af frisk oregano eller tørret. Den kemiske sammensætning vil være den samme, men koncentrationen af aktive stoffer i tørre råvarer er højere. Denne funktion tages i betragtning i doseringen af urten, når den brygges; mere frisk vil duge.
Fordelene ved oregano i te for den menneskelige krop skyldes dens rige kemiske sammensætning:
- riboflavin (B2);
- thiamin (B1);
- phylloquinon (K);
- niacin (B3);
- retinol (A);
- biotin (H);
- beta-caroten;
- syrer: ascorbinsyre (C), pantothensyre (B5); nikotin (PP).
Ud over vitaminer indeholder oregano te:
- tanniner;
- thymol;
- geranylacetat;
- carvacrol;
- sesquiterpener;
- æteriske olier, der giver drikken en skarp smag og krydret aroma;
- monosaccharider;
- stivelse;
- næringsfibre.
Af makro- og mikroelementerne indeholder te med oregano:
- kalium;
- magnesium;
- calcium;
- fosfor;
- natrium;
- jod;
- jern.
Drikken er kaloriefattig og indeholder op til 30 kcal, hvoraf 100 ml te indeholder:
- kulhydrater - 5 g;
- proteiner - 1,5 g;
- intet fedt.
Det resterende indhold er vand, stivelse og aske.
Te med oregano er ikke kun en duftende, styrkende drik. Det har en række nyttige og medicinske egenskaber:
- koleretisk;
- generel styrkelse;
- antipyretisk;
- antibakteriel;
- invasiv;
- krampeløsende;
- diuretikum;
- anti-inflammatorisk;
- slimløsende;
- smertestillende medicin.
Når den indtages korrekt, har te en gavnlig effekt på kroppen:
- Normaliserer funktionen af mave-tarmkanalen, forhindrer flatulens, diarré og fremmer en bedre produktion af mavesekret.
- Beroliger nervesystemet, forhindrer udvikling af neuroser og depression og forbedrer søvnkvaliteten.
- Oftere bruges te med oregano til at behandle åndedrætssystemet. I tilfælde af bronkitis fjerner det slim og lindrer spasmer.
- Lindrer tandpine og hovedpine.
- Fjerner toksiner, regenererer beskadiget levervæv, deltager i produktionen af lipider.
- Forhindrer udviklingen af et aggressivt patogent miljø på mundslimhinden.
- Reducerer blodtrykket.
Til opskrifter bruges ofte tørrede planter, høstet i blomstringsperioden.
Drikken indeholder en række østrogener, så te med oregano er især nyttig for kvinder. Det hjælper med at vedligeholde teint og forhindrer for tidlig aldring. Normaliserer hormonelle niveauer, forhindrer gynækologiske sygdomme, reducerer de ubehagelige symptomer på overgangsalderen. Reducerer menstruationssmerter, normaliserer cyklussen. Hjælper dig med at komme lettere ud af en stresset situation.
For mænd kan du drikke te med oregano, men kun i sjældne tilfælde og med en minimumsdosis. Drikken hjælper med at klare forkølelse, styrker immunforsvaret og virker beroligende, men hyppig brug hæmmer produktionen af testosteron (mandligt hormon). Hvilket fører til et fald i reproduktionsevnen og fuldstændig erektil dysfunktion. Skaderne fra drikken for mænd opvejer betydeligt fordelene.
Indikationer for brug
Te med oregano bruges i medicin som en adjuvans; det er inkluderet i den komplekse terapi af en række sygdomme:
- intestinal atoni;
- colitis;
- diabetes;
- epilepsi;
- onkologiske sygdomme;
- patologier i nyrerne, leveren, galdeblæren;
- sygdomme i de øvre luftveje;
- lungebetændelse.
I folkemedicinen bruges te mod ødem, mod kighoste, som et invasivt middel og mod amenoré. Drikken kan drikkes om aftenen som et beroligende middel for at forbedre søvnen.
Hvordan man brygger oregano til te
Til medicinske formål tilsættes planten til traditionel sort eller grøn te. Der er flere måder at brygge te på med tilsætning af oregano, så moder-teen fuldt ud bevarer sin aroma og gavnlige egenskaber.
I et vandbad:
- Læg 2 spsk i en glasbeholder. l. tør eller 3 spsk. l.friske knuste råvarer.
- Hæld kogende vand (150 ml) over oreganoen.
- Læg derefter beholderen med den bryggede plante i en lille gryde med vand og dæk med låg.
- Efter kogning, stå i 15 minutter.
- Lad bouillonen trække i 40 minutter. og filter.
Tilsæt ca. 30 ml pr. 200 ml færdig drink til sort eller grøn te.
Hvordan man laver og drikker te med oregano
Teknologien til at tilberede en drink med planten er den samme som standard te. Duften, smagen og den kemiske sammensætning vil afvige, hvis du tilsætter for eksempel timian, mynte, hyben, kamille eller honning. Flere almindelige måder at tilberede te med oregano på, og hvad man skal kombinere det med, hjælper dig med at lave den rigtige medicinske drik.
Simpel opskrift
Styrken af teen er efter dit eget skøn. Madlavningsalgoritme:
- En keramisk tekande eller glasbeholder forvarmes (fyldt med kogende vand).
- Sæt ½ spsk. l. te og samme mængde tør oregano.
- Tilsæt 80 ml kogende vand og luk.
Lad det trække i 5 minutter og brug det som almindelig bryg. Filtrer gennem en si. Tilsæt kogende vand til et 200-250 ml krus. Du kan tilføje sukker efter smag eller honning.
Om sommeren slukker urtedrikken godt tørsten
Te kan indtages ikke kun varm, men også kold.
Te med timian og oregano
Ingredienserne til en portion (200-250 ml) tages i lige store dele. Du skal bruge 1 tsk. oregano, te og timian.
Madlavningsteknologi:
- Tørre råvarer anbringes i bryggebeholderen.
- Bring vandet i kog, dæk med låg. Pak toppen med et køkkenrulle.
- Lad stå i 10 minutter.
Hæld i et krus gennem en si eller filter på enhver bekvem måde.
En tonic drik fra blandingen øger kroppens modstand mod virusinfektioner
Te med mynte og oregano
Til tilberedning brug frisk mynte 2-5 blade. Hvis du putter mere, bliver drinken bitter. Mængden af te pr. portion tages i henhold til din præference for styrke. Oregano kræver 1 tsk.
Hvordan man gør:
- Varm kedlen op for at brygge med kogende vand.
- De tilføjer te og oregano.
- Ælt myntebladene let mellem fingrene, så frigiver den sin aroma og gavnlige egenskaber hurtigere og bedre. Læg i en beholder.
- Hæld 250 ml kogende vand i. Dæk med låg og et køkkenrulle på toppen.
- Lad stå i 10-15 minutter.
Filtreret. Sukker tilsættes efter smag.
Drikken virker beroligende og anbefales to timer før sengetid.
Grøn te med oregano
Grøn te adskiller sig fra sort te ved den måde, råvarerne gæres på. Grønt er meget stærkere, det indeholder en større koncentration af alle næringsstoffer. Bryggen bliver gylden i farven. Det er svært at bestemme styrken visuelt. Derfor vil 1 tsk være nok til en portion. Oregano tager samme mængde.
Madlavningsalgoritme:
- En blanding af planter placeres i tepotten.
- Hæld kogende vand over og læg låg på.
- Lad stå i 5-7 minutter.
Filtrer og drik varmt eller koldt.
Dosering har betydning: grøn te og moder-te sænker blodtrykket
Te med kamille og oregano
Kamille kan brygges i et dampbad efter samme princip som oregano og derefter tilsættes te af enhver styrke. Hvis brugen er engangs, så kan råvarerne straks lægges i en beholder. Mængden af teblade er efter præference. Kamille og moderurt - 1 tsk hver. Hæld 250 ml kogende vand efter 5 minutter. filter.
Urtedrikken har en beroligende, afslappende effekt
Systematisk brug renser kroppen for affald og toksiner.
Te med oregano og citronmelisse
Melissa har ligesom mynte en forfriskende smag, men er mere udtalt. Aromaen er også mere intens. Derfor, når du tilføjer en plante til en drink, anbefales det at tage hensyn til denne kvalitet.
Komponenter:
- te - efter smag;
- oregano - 1,5 tsk;
- citronmelisse - 2 blade eller 1 tsk tørret urt;
- vand - 250 ml.
Forberedelse:
- Alle ingredienser kombineres i en beholder. Hvis citronmelissen er frisk, er det bedre at mose den let med hænderne.
- Hæld kogende vand over og lad det stå i 5 minutter.
- Filtrer gennem en si.
Drik varmt eller koldt.
Hvis det ønskes, kan du tilføje lidt honning til tonic drinken.
Te med oregano og hyben
Tørrede hyben bruges til tilberedning. De er formalet til pulver. For en portion te af enhver styrke, tag 1,5 tsk. hyben og oregano. Brygg blandingen med kogende vand i en beholder. Dæk til og lad stå i 10 minutter. Skil derefter forsigtigt fra bundfaldet og bring det i kog.
Vitaminte har en vanddrivende egenskab; det er ikke tilrådeligt at drikke det før sengetid.
Te med oregano under graviditet og amning
Oregano har gavnlige egenskaber for kvinder, takket være østrogener hjælper det med at løse problemer forbundet med de reproduktive organer, alt taler til fordel for te, men ikke under graviditeten.
Planten fremkalder øget produktion af steroidhormoner, hvilket fører til blødning, sammentrækning af glatte muskler og fosterafstødning.
Men under amning er oregano nyttig.En drink med planten fremmer produktionen af modermælk, normaliserer hormonelle niveauer, hjælper med at slippe af med virus- eller svampesygdomme og forbedrer tarmfunktionen. Det daglige indtag af moder-te ved det første indtag bør ikke overstige 100-150 ml. Hvis barnet ikke får en allergisk reaktion, kan dosis gradvist øges til 300 g.
Kontraindikationer og bivirkninger
Moderurt er en lægeplante, men ikke sikker. De gavnlige egenskaber ved oregano er ubestridelige, men der er en række kontraindikationer, for hvilke det er ekstremt uønsket at drikke te.
Drikken anbefales ikke til personer med følgende sygdomme:
- hypotension;
- kronisk gastritis på grund af høj surhedsgrad;
- duodenalt eller mavesår i det akutte stadium;
- Nyresvigt;
- patologier i hjertemusklen.
Du kan ikke drikke drikken med moderluden mere end fire gange om dagen, idet du observerer doseringen, når du brygger. Hyppig brug kan forårsage kvalme, svaghed, opkastning eller tarmsmerter.
Konklusion
Fordelene ved oregano te viser sig kun ved moderat forbrug. Langvarig og hyppig optagelse i kosten anbefales ikke til unge børn og mænd. Gravide kvinder bør undgå drikken helt. For alle andre har forbrug ikke kun en gavnlig effekt på kroppen, men forstærker også den terapeutiske effekt for en række sygdomme.
