Indhold
Urten med den behagelige forfriskende duft af mentol er kendt af mange. Melissa dyrkes i haven og i lejligheden i vindueskarmen. Den aromatiske urt er berømt for sine helbredende egenskaber. Det er en udbredt opfattelse, at citronmelisse sænker blodtrykket, så det bruges ofte til at behandle hypertension.
Drikkevarer i form af te og infusioner med citronmelisse er effektive til milde former for hypertension
Melissa hæver eller sænker blodtrykket
Melissa har været populær i folkemedicinen i over 2000 år. I øjeblikket er planten fortsat blandt de mest populære lægeplanter. Den krydrede kultur bruges til at reducere og fjerne ubehagelige symptomer ved en række sygdomme. Aromatiske urter bruges til følgende sundhedssygdomme:
- depression;
- migræne;
- søvnløshed;
- gastrointestinale sygdomme;
- allergi.
Som adjuvans anvendes lægeplanten i form af te og infusioner til behandling af akutte luftvejsinfektioner og influenza. Information om virkningen af citronmelisse på blodtrykket er velkendt.
Udtalelsen fra specialister, der studerer indflydelsen af urter og urteblandinger på menneskekroppen, er klar: duftende urter er indiceret til hypertension. Derfor bør lægeplanten bruges med forsigtighed af personer med lavt blodtryk.
Citronmelissens helbredende egenskaber skyldes indholdet af æteriske olier. Sammensætningen af plantevæv omfatter aromatiske forbindelser:
- citral;
- linalool;
- geraniol;
- citronellal.
Derudover indeholder planten makroelementer som kalium, calcium og natrium, som påvirker vandbalancen og dermed blodtrykket. Det indeholder også vitamin A, C, gruppe B og nyttige organiske syrer, der er nødvendige for kroppen:
- rosmarin, som er en antioxidant;
- chlorogensyre involveret i kolesterolmetabolisme;
- ascorbinsyre, som styrker blodkarrene.
Hvis en persons blodtryk er 90/60 eller lavere, er lægeplanten strengt forbudt. Te med citronmelisse nedsætter blodtrykket, så tilstanden kan forværres betydeligt. Men til patienter, der lider af hypertension, anbefales en lægeplante. Men det skal understreges, at den hypotensive effekt af citronmelisse er ubetydelig. I denne henseende har drikkevarer med urter kun en terapeutisk effekt med en let stigning i blodtrykket og i den indledende fase af hypertension. Men citronmelisses egenskab til at lindre hovedpine og have en beroligende effekt på centralnervesystemet vil være nyttig for patienter, hvis blodtryksstigninger er forårsaget af stressende forhold.
De aktive stoffer i citronmelisse kan forårsage et kritisk fald i blodtrykket og føre til besvimelse.
Hvordan man brygger te
Der er flere muligheder for at brygge citronmelisse-te. Når du vælger en metode til at tilberede en drink, er det vigtigt at tage højde for blandingens egenskaber.
Klassisk sort te med urter drikkes bedst om morgenen eller eftermiddagen, da drinken har en styrkende effekt. Klassisk opskrift:
- 2 tsk. Tør sort te med citronmelisseblade hældes med kogende vand.
- Drikken infunderes i 10-20 minutter.
- De resulterende teblade fortyndes med varmt vand efter din egen smag.
Læger advarer om, at grøn te med citronmelisse sænker blodtrykket. Du kan forberede en velsmagende og helbredende drink til hypertensive patienter som følger:
- 2 tsk. grøn te og brygg med varmt vand ved en temperatur på +85-90 0Med (ikke kogende vand).
- Læg en plantekvist i karret.
- Infunder drikken i en lukket beholder i mindst 15 minutter.
Drik grøn te med urter varm eller afkølet. Denne regel er især vigtig for dem med vedvarende højt blodtryk. Læger anbefaler ikke at drikke varm te, hvis blodniveauet er forhøjet.
Te med citronmelisse, som virker beroligende og afslappende, anbefales til let ophidsede mennesker
Sådan tager du citronmelisse mod hypertension
Melissa blade bruges både friske og tørrede. Ud over te kan den duftende plante bruges i form af en infusion.
For at forberede et middel mod forhøjet blodtryk skal du bruge en beholder med et tætsluttende låg. Opskriften på dette folkemiddel er ekstremt enkel:
- 2 spsk. l. friske krydderurter eller 1 spsk. l. tørret citronmelisse hæld 400 ml varmt vand.
- Beholderen lukkes og infunderes i 5-6 timer. Det færdige produkt opbevares i køleskabet.
- Drikken tages dagligt om morgenen og før sengetid, 2 spsk. l.
Hvis du har forhøjet blodtryk, bør du drikke citronmelisse i 3-4 uger. Efter en pause på 2-3 måneder gentages terapiforløbet.
De lækkert duftende blade tilsættes ofte desserter og frugtsalater. Læger advarer om, at produktet ikke bør behandles som et universalmiddel og indtages i for store mængder. Så når du gennemgår behandling for hypertension eller irritabilitet, bør du ikke desuden drikke te med ukrudt. Omvendt er et overskud af aktive stoffer skadeligt for kroppen, ligesom deres mangel.
Mulige skader og kontraindikationer
Som enhver medicinsk plante har citronmelisse kontraindikationer for brug. Ud over den velkendte anbefaling om ikke at drikke infusioner og te med aromatiske urter til hypotensive patienter, er der andre forbud:
- Individuel overfølsomhed. Høje koncentrationer af æteriske olier er en risikofaktor for allergikere.
- Sår i maven og tolvfingertarmen. Biologisk aktive stoffer (organiske syrer, estere) er stærkt irriterende på slimhinderne. En infusion af planten kan fremkalde en forværring af sygdommen.
Desuden bør chauffører og arbejdere, der er involveret i servicering af komplekse mekanismer og nødtjenesteudsender, ikke lade sig rive med af urtete. For erhverv, der kræver meget koncentration, udgør indtagelse af citronmelisse en vis fare.
Hvad kan du kombinere med?
Afhængigt af dine egne præferencer kan basisblandingen af drikken (sort eller grøn) kombineres med forskellige tilsætningsstoffer. Gourmeter anser de mest populære ekstra komponenter til citronmelisse te for at være:
- pebermynte;
- lavendel;
- kamille;
- kanel;
- kardemomme;
- allehånde (ærter);
- Appelsinskal;
- ingefær;
- citron;
- Citron;
- honning.
Du kan tilberede en lækker vitamindrik ved at tilføje friske bær. Appetitlig sort te er lavet med ribs, viburnum, røn, tyttebær og hyben. Mange mennesker vil kunne lide en forfriskende drink med jordbær eller vilde jordbær. Afkølet grøn te med duftende bær er behagelig at drikke i sommervarmen eller under intens fysisk aktivitet, for eksempel efter træning i fitnesscenteret.
Takket være kombinationen af citronmelisse og pebermynte har drikken en speciel aroma, der kan forstærkes ved at tilføje ribsblade
Konklusion
Oplysningen om, at citronmelisse sænker blodtrykket, er kendt af mange. Det er muligt at opnå den ønskede effekt, hvis du følger lægernes anbefalinger. For hypertensive patienter er det bedre at bruge grøn te som base og brygge drikken med varmt vand i stedet for kogende vand. Du bør ikke drikke for stærk en infusion. Ved forhøjet blodtryk er det bedst at drikke afkølet citronmelissete.
