Indhold
Ethvert produkt, der kommer ind i den menneskelige krop, kan påvirke fordøjelsesprocessen. Produkter er opdelt i dem, der styrker afføringen (anbefales ikke ved diarré), og dem, der virker afførende ved forstoppelse. Nogle fødevarer kan ikke klassificeres i en bestemt art. Det er umuligt at sige med sikkerhed, om en pære svækker eller styrker afføringen, da den indeholder et stort antal mikroelementer og næringsstoffer, der har forskellige virkninger ikke kun på fordøjelsen, men også på menneskelivet generelt.
Pærer svækker eller styrker tarmene
Eksperter er ikke nået til enighed om, hvilken effekt pærejuice og frugtkød har på fordøjelsesprocessen. I praksis kan denne frugt både være et afføringsmiddel og et fikseringsmiddel. Effekten afhænger af frugtens modningsgrad og variation. Det menes, at friske pærer af tidligere sorter svækker afføringen, mens senere, som har gennemgået varmebehandling, styrker dem.
Sidder pæren fast?
Sene pæresorter indeholder store mængder arbutin, som styrker og stopper diarré. I en situation, hvor diarré varer mere end 1 dag, anbefales det at spise frugter af sene sorter efter varmebehandling, i denne form bliver de hurtigt stærkere.
Pæren styrker afføringen i et kompleks af folkemedicin mod diarré:
- gele;
- kompot;
- puré;
- afkog.
I sin rå form kan frugtkødet ikke styrkes, da enhver sort indeholder mange fibre. Det påvirker en persons afføring i overensstemmelse med hans individuelle egenskaber; hver krop reagerer på mad på sin egen måde, så i et tilfælde kan det svækkes, og i et andet - styrke afføringen.
Infektiøse tarmsygdomme skal behandles med medicin under tilsyn af en læge; at spise en pære i dette tilfælde hjælper ikke med at normalisere afføring.
Er pære et afføringsmiddel?
Afhængigt af sorten kan pæren styrke eller svække afføringen af et barn og en voksen; for eksempel svækkes den kinesiske sort næsten altid. Mange typer af denne frugt hjælper med at løse problemet med forstoppelse, da frugten indeholder en enorm mængde fibre indeni, som svækker, kommer ind i tarmene, tiltrækker væske og blødgør afføring. På grund af dens sammensætning irriterer frugten tarmvæggene og øger peristaltikken.
Laboratorieundersøgelser af pærejuice og frugtkød bekræfter det faktum, at de kan bruges som afføringsmiddel. For at bekæmpe forstoppelse er det bedre at spise rå frugter uden at behandle dem, da dette vil svække komponenterne bedre.
Eksperter anbefaler at vælge tidlige frugttyper for en afførende effekt, da de praktisk talt ikke indeholder tanniner.
Fiber, som er en del af pærefrugter, absorberes af den menneskelige krop 100%, hævelse med væske, fiberklumpen svækkes og begynder at skubbe afføring til udgangen.I de fleste tilfælde hjælper det at spise denne frugt til forsigtigt at rense tarmene selv efter langvarig forstoppelse. Kun rå fibre har en afførende effekt; varmebehandlede fibre vil ikke lindre forstoppelse.
Hvordan påvirker pærer afføring og mave-tarmkanalen?
Pærefrugter er ikke kun velsmagende, men også meget sunde; de indeholder en stor mængde mineraler, aminosyrer, fibre og vitaminer. Frugten har en behagelig lugt og indeholder et minimum af kalorier. Saften og frugtkødet kan indtages under en diæt med lavt kalorieindhold.
Kemisk sammensætning af pære:
- retinol;
- cellulose;
- thiamin;
- phylloquinon;
- lutein;
- jern;
- hydroquinon;
- folater;
- en nikotinsyre;
- cholin;
- magnesium;
- jern;
- vitamin C;
- pektiner (sænke stofskiftet, så afføringen bliver fikseret);
- riboflavin.
Forudsat at pærepulp eller juice indtages regelmæssigt, forbedrer kroppen alle fordøjelsesprocesser, tarmmotiliteten forbedres, og afføring sker dagligt og uden problemer.
Hvordan man spiser frugt korrekt
Regler for at spise pærer:
- Du kan ikke fodre pærefrugter til et barn under 6 måneder, da babyens fordøjelsessystem ikke vil være i stand til at fordøje den rige sammensætning af mikroelementer;
- mennesker med kroniske gastrointestinale sygdomme (gastritis, sår) bør være forsigtige, når de spiser frugt;
- Ældre mennesker bør ikke indtage papirmassen rå.
Der er ingen præcis mening om, hvilken effekt pæren har, afførende eller konsoliderende.
Er det muligt at spise en pære, hvis du har diarré?
Det er vigtigt at opretholde en god hygiejne, især ved tarmlidelser eller forgiftning. Først og fremmest skal du vælge en passende pæresort blandt de sene sorter.
Regler for indtagelse under diarré:
- Frugter skal koges og bør ikke spises rå, heller ikke sene sorter.
- Skrællen skal fjernes, da den indeholder næsten hele tilførslen af fibre, som stimulerer tarmens motilitet og svækker.
- Brug små stykker, øg gradvist dosis.
Pæremasse indeholder en stor mængde aminosyrer, vitaminer, mikroelementer og op til 86% væske. Den rige sammensætning tillader, hvis den bruges korrekt, at stoppe komplekse typer diarré.
Konklusion
Før du finder ud af, om en pære svækker eller styrker din afføring, skal du finde ud af årsagen til tarmlidelsen. Denne frugt indeholder den maksimale mængde fordele for kroppen. Afhængigt af sorten og typen af modtagelse kan en frisk pære styrke eller svække. Når den bruges korrekt, kan frugten være en fremragende naturlig erstatning for farmaceutiske produkter. Det er vigtigt at forstå, at langvarig diarré kan indikere tilstedeværelsen af alvorlig forgiftning (virus eller infektion), i hvilket tilfælde det er nødvendigt at konsultere en læge og gennemgå en fuldstændig undersøgelse.
