Indhold
Mange kvinder er bange for at indtage kaprifolier, mens de ammer. Den største frygt vedrører den høje sandsynlighed for at udvikle en allergisk reaktion hos et barn. Men faktisk er bæret ikke forbudt under amning. Det indeholder en masse nyttige stoffer, som et barn har brug for for fuld udvikling.
Er det muligt at få kaprifolie, mens du ammer?
Honeysuckle er en dyb lilla bær, der vokser på en busk i Honeysuckle familien. Den har en tydelig sød og sur smag. Bæret betragtes ikke som et traditionelt lægemiddel. Derudover indeholder det ikke stoffer, der er farlige for den menneskelige krop. Derfor er kaprifolie ikke forbudt til brug af kvinder, der ammer. Men dets introduktion i kosten har en række nuancer, som er ekstremt vigtige at tage højde for.
Kun en vis variation af frugter er egnede til konsum, da der også er giftige sorter. Et karakteristisk træk ved spiselig kaprifolie er dens lyse farve og lyse hvidlige blomst. Du bør undgå at spise den røde og orange variant, da de er uspiselige. Hvis du spiser giftige frugter, udvikles giftig forgiftning. Det er farligt for en kvindes og hendes barns liv.
For at neutralisere den sure smag af bæret, skal du let drysse det med sukker.
Fordelene og skaderne ved kaprifolie til amning
Honeysuckle er en af hovedkilderne til vitaminer og mikroelementer. Dens utvivlsomme fordele i forhold til andre bær og frugter er tidlig modning og frostbestandighed. Den er helt klar til høst i starten af juni. Under amning kan det ikke kun have fordele, men også skadelige virkninger. På grund af den udtalte vanddrivende effekt kan frugterne forårsage betydeligt ubehag.
Før du spiser kaprifolie, mens du ammer, bør du studere dens sammensætning. Den indeholder pektiner, som virker stimulerende på tarmfunktionen. Det rigelige indhold af ascorbinsyre hjælper med at styrke immunsystemet, hvilket er særligt vigtigt under epidemier med influenza og forkølelse. Mineraler og vitaminer gør mælken mere nærende, hvilket har en gavnlig effekt på barnets sundhed. Jodet i produktet sikrer den fulde funktion af det endokrine system, hvilket har en indirekte effekt på mælkeproduktionsprocessen. Samtidig hjælper produktet med at stabilisere den følelsesmæssige tilstand og genoprette søvnen for den nybagte mor. De vigtigste fordelagtige egenskaber ved kaprifolie under amning inkluderer:
- hjælp til dannelsen af barnets bevægeapparat;
- genopfyldning af jernniveauer i kroppen;
- normalisering af den følelsesmæssige tilstand af en kvinde og hendes barn;
- styrkelse af immunsystemet;
- rensning af en ammende kvindes krop for toksiner;
- antibakteriel og antiinflammatorisk virkning;
- Hjælp til vægttab efter fødslen.
Da kaprifolier indeholder mange vitaminer og mineraler, hjælper det til hurtigt at klare postpartum problemer. De mest almindelige af disse omfatter hårtab og skøre negle. Regelmæssigt forbrug af bær giver dig mulighed for at opretholde vitamin- og mineralreserver på det nødvendige niveau. Derudover hjælper produktet med at normalisere stofskiftet og balancere hormonelle niveauer. Det lindrer hovedpine og forbedrer ydeevnen og er nyttigt til forhøjet blodtryk.
På trods af de mange gavnlige egenskaber bør ammende kvinder udvise forsigtighed, når de bruger kaprifolier. Det kan fungere som et allergen, der kan fremkalde en negativ reaktion hos barnet i form af udslæt. For store mængder kaprifolie er også uønsket, hvis en kvinde har nyreproblemer. På grund af den vanddrivende virkning kan symptomerne på sygdommen blive mere udtalte. Med forværring af kroniske gastrointestinale lidelser forværrer lilla frugter sundheden, hvilket forårsager mavesmerter. Nogle gange kan kaprifolie, der spises under amning, påvirke barnets afføring negativt.
Det er tilrådeligt at fortynde kaprifoliejuice med vand, før du drikker.
Sådan spiser du kaprifolie korrekt til en ammende mor
Under amning må en kvinde spise en lille flok kaprifolier dagligt. Det er tilrådeligt at introducere det i kosten i små portioner. Men læger anbefaler ikke at gøre dette tidligere end 3-4 måneder efter fødslen. I de første måneder er det tilrådeligt helt at undgå potentielle allergener.
Den mest optimale form for produktet er i form af kompot eller frugtdrik.Det er strengt forbudt at drikke mere end 3 spsk. drik om dagen. Det er ikke tilrådeligt at afkøle juicen før brug. Det skal være ved stuetemperatur.
Du kan også spise tørrede og frosne bær. Mængden af nyttige komponenter under varmebehandling ændres lidt. Dette produkt kan købes færdiglavet i ethvert supermarked eller tilberedes selv. Det bedste tidspunkt at tørre og fryse bær på er i det tidlige efterår. Den tilladte daglige dosis er 50 g. I efterår-vinterperioden bør bær spises for at forhindre forkølelse.
Kaprifoliermarmelade kan bruges under amning som erstatning for desserter med en mindre sund sammensætning. Det tilsættes grøde og bruges som fyld til bagværk. Denne variation er især relevant om vinteren, hvor det ikke er muligt at købe produktet frisk. Når du indtager syltetøj, skal du også huske, at det er højt i kalorier på grund af dets sukkerindhold.
Kontraindikationer og forholdsregler
Når en kvinde ammer, bør en kvinde være mere ansvarlig for tilstedeværelsen af kontraindikationer for kaprifolier. Dette vil forhindre uønskede konsekvenser for både barnet og moderen selv. Kontraindikationer omfatter:
- sygdomme i nyrerne og galdevejene;
- lavt blodtryk;
- Allergisk reaktion;
- dårlig fordøjelse.
Når du indtager kaprifolie, mens du ammer, skal du huske at følge doseringen. Selv det mest gavnlige produkt kan være sundhedsskadeligt, hvis det indtages i overkant.Det er lige så vigtigt at overvåge, hvordan babyen reagerer på indførelsen af et nyt produkt i kosten. Det er tilrådeligt at spise 2-3 frugter og overvåge barnet. Hvis der ikke opstår negative symptomer efter 2-3 timer, kan du øge den daglige dosis. I de fleste tilfælde tolereres bæret godt uden at forårsage bivirkninger.
Konklusion
Kaprifolie under amning kan være en glimrende måde at styrke immunforsvaret og berige sammensætningen af modermælk. For at få det maksimale udbytte af det, skal du tage højde for selv de mindste nuancer. Hvis der opstår bivirkninger, bør du stoppe med at spise produktet.
