Indhold
Persimmon er en unik frugt, der kan ses på butikshylderne om efteråret. Det er en kilde til vitaminer og mineraler og hjælper med at opretholde menneskelig immunitet på et højt niveau. Også den sydlige frugt er nyttig til hjerte-kar-sygdomme og hjælper med at forbedre fordøjelsessystemets funktion. Men folk, der ofte har problemer med tarmfunktionen, skal vide præcist, om persimmon styrker eller svækkes for at undgå mulige komplikationer. Derfor er det værd at forstå, hvilke effekter regelmæssig indtagelse af frugten har på kroppen.
Persimmon reducerer sandsynligheden for tarmblødning under gastritis
Fordelene ved persimmon for tarmene
De gavnlige egenskaber ved denne frugt for fordøjelsessystemet skyldes dens rige kemiske sammensætning. Persimmon indeholder, udover et kompleks af vitaminer og mineraler, aminosyrer, carotenoider, tanniner, pektin og fibre.
De vigtigste fordelagtige egenskaber ved produktet for fordøjelsessystemet:
- accelererer restaureringen af slimhinden;
- eliminerer betændelse;
- lindrer irritation;
- tilfredsstiller sult;
- forbedrer appetitten;
- normaliserer metaboliske processer i væv;
- fjerner salte af tungmetaller, pesticider og radioaktive forbindelser fra kroppen.
Kun moden persimmon kan gavne tarmene. Umoden frugt har et højt indhold af tanninlignende produkter, hvilket giver en astringerende effekt, ubehagelig astringens og bitter smag. Alt dette tilsammen har en negativ effekt på maven og kan give kvalme og mavesmerter.
Persimmon styrker eller svækker afføring hos en voksen
Meninger om, hvorvidt persimmon er et afføringsmiddel eller styrker, er radikalt forskellige. Dette forklares ved, at denne frugt kan have forskellige virkninger på menneskekroppen. For personer, der sjældent har problemer med fordøjelsessystemet, har persimmon en afførende effekt. Og hvis tarmmikrofloraen forstyrres, øges sandsynligheden for, at den vil styrke og forårsage forstoppelse betydeligt. Desuden styrker eller svækker ikke kun frisk, men også tørret persimmon. Derfor skal dette tages i betragtning under behandlingen.
Hvis denne frugt svækkes, hjælper den ikke kun med at normalisere tarmens motilitet, men hjælper også med at fjerne toksiner fra kroppen. I tilfælde af alvorlig tarmdysfunktion og dysbakteriose anbefaler eksperter helt at stoppe brugen af persimmons i terapiperioden. Det styrker trods alt ikke kun, men forårsager også gasdannelse samt øget spænding i tarmvæggene. Og dette forværrer en persons generelle velbefindende betydeligt og bremser restitutionen.
Ud over det faktum, at persimmon ikke kun kan svække og styrke, er det også et vanddrivende middel. Denne frugt indeholder en stor mængde vand og kalium. Det betyder, at det har en skånsom vanddrivende effekt uden at skade helbredet. Regelmæssigt forbrug af moden persimmon er en fremragende forebyggelse af dannelsen af blæresten.
En moden frugt kan tilfredsstille en persons daglige behov for kostfibre med mere end 30 %
Hjælper persimmon mod forstoppelse?
En forstyrrelse af tarmene, såsom forstoppelse, opstår på baggrund af samtidige sygdomme i kroppen, såvel som med dårlig ernæring og utilstrækkelig fysisk aktivitet hos en person. Hvis du ikke er opmærksom på problemet i tide, kan det føre til alvorlige konsekvenser. Når alt kommer til alt er rettidig afføring ekstremt vigtig for en person, og for dette er det nødvendigt, at kosten omfatter fødevarer rige på vegetabilsk fedt og fiber.
Undersøgelser har vist, at persimmon kan spises, hvis man er forstoppet, da frugten er god for tarmene. Med hensyn til fiber- og pektinindhold er denne frugt faktisk foran æbler.
Persimmon svækkes dog, såvel som styrker, kun når den er fuldt moden og i moderate mængder. For forstoppelse anbefaler læger at kombinere forbruget af denne sydlige frugt med vand og også vælge sorter med den mindst astringerende effekt, hvilket vil sikre maksimal permeabilitet af endetarmen. Sådanne frugter kan identificeres ved deres flade, brede form, der minder om en tomat.
Det anbefales også til colitis med forstoppelse at spise persimmon uden skræl, da det er i det, at tanniner, som er i stand til at styrke, er koncentreret i større mængder.Og i løbet af terapien skal du udelukke tunge fødevarer fra menuen for at reducere belastningen på fordøjelsesorganerne.
Er det muligt at spise persimmons, hvis du har diarré?
Denne sydlige frugt har evnen til at styrke, så den hjælper også mod diarré. Men i dette tilfælde anbefales det at give fortrinsret til bindemiddelvarianter med et højt indhold af tanniner. Du kan reducere ubehagelige symptomer, der indikerer tarmdysfunktion, ved at spise blot én frugt.
Persimmon hjælper mod diarré, hvis den indtages sammen med skrællen. Det virker også som et sorbent, der neutraliserer toksinernes negative virkninger på kroppen ved at danne en tæt beskyttende skal på væggene i indre organer.
Normer og træk ved persimmonforbrug
I betragtning af persimmons evne til at styrke og svække i forskellige tilfælde er det nødvendigt at følge reglerne og normerne for dets forbrug. Dette vil løse sundhedsproblemer og eliminere muligheden for en omvendt effekt.
Når du vælger en persimmon, skal du være opmærksom på dens udseende. Modne frugter har en tynd, glat hud, hvor tilstedeværelsen af brune striber er acceptabel. I dette tilfælde skal stilken være tør og have en brun-brun farvetone. Hvis frugten har revner, så er det bedre ikke at købe den, da dette kan være et tegn på råd af frugten indefra.
Inden du spiser skal du vaske frugten grundigt og derefter fjerne stilken med en skarp kniv.Om nødvendigt kan du skrælle frugten ved først at dyppe den i varmt og derefter koldt vand i et par sekunder.
For voksne
Persimmon anbefales til voksne at spise, hvis der ikke er kontraindikationer for dets brug. Dette produkt vil styrke dig, hvis du spiser op til tre stykker om dagen. Overskridelse af denne dosis kan have den modsatte effekt. For at normalisere tarmfunktionen i tilfælde af diarré anbefales det ikke at spise mere end en persimmon om dagen.
Produktet bør indtages i den første halvdel af dagen, da fordøjelsesprocessen tager omkring fire timer. Persimmon kan styrke og svække ikke kun, når den indtages frisk, men også efter varmebehandling. Det kan tilføjes til salater, kombineret med kød og fjerkræ, og også bruges til at tilberede syltetøj, cocktails og kompotter.
Du kan ikke spise persimmon på tom mave
For børn
Børn kan få den sydlige frugt fra treårsalderen. Indtil dette tidspunkt menes det, at babyens fordøjelsessystem ikke er i stand til at klare fordøjelsen af persimmons, hvilket kan føre til negative konsekvenser.
Produktet skal introduceres i barnets kost gradvist, begyndende med en lille mængde. I dette tilfælde er det nødvendigt at overvåge reaktionen af barnets krop. I en alder af ti kan et barn ikke spise mere end to frugter om dagen
Kontraindikationer til brug
På trods af de gavnlige egenskaber ved denne sydlige frugt kan den i nogle tilfælde forårsage skade på kroppen. For at udelukke denne mulighed anbefales det at tage hensyn til eksisterende kontraindikationer.
Blandt dem:
- individuel intolerance;
- alder under tre år;
- tilstedeværelsen af sår og sammenvoksninger;
- diabetes;
- pancreatitis;
- tandsygdomme;
- fedme.
Det anbefales at afstå fra at indtage denne frugt under rehabiliteringsperioden efter operation på fordøjelsesorganerne på grund af dens evne til at styrke og svække, såvel som under amning.
Eksperter insisterer på, at persimmons er uforenelige med mælk, skaldyr, fisk, kylling og andeæg. Når du kombinerer disse produkter, vil frugten ikke kun ikke være stærk, men vil også forårsage alvorlig diarré. Men denne funktion gælder ikke for fermenterede mælkeprodukter.
Konklusion
Ved at vide, i hvilke tilfælde persimmon styrker eller svækkes, kan du sige præcis, hvornår det er bedst at bruge det og i hvilken mængde. I dette tilfælde vil frugtens fordele for menneskers sundhed være uvurderlige. Det er trods alt i stand til at forbedre funktionen af fordøjelsesorganerne hos voksne og børn uden at ty til medicin.
